Update 烤茄子.md (#1520)

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.github/workflows/build.yml

@@ -12,9 +12,9 @@ jobs:
       - uses: actions/checkout@v2
         with:
           token: ${{ secrets.PAT }}
-      - uses: actions/setup-node@v2
+      - uses: actions/setup-node@v4
         with:
-          node-version: '16'
+          node-version: '22'
           cache: 'npm'
       - run: npm install
       - run: npm run build
@@ -46,4 +46,4 @@ jobs:
       - name: Build and push the Docker image
         run: |
           docker build . --tag ghcr.io/anduin2017/how-to-cook:latest
-          docker push ghcr.io/anduin2017/how-to-cook:latest
+          docker push ghcr.io/anduin2017/how-to-cook:latest

.github/workflows/ci.yml

@@ -9,9 +9,9 @@ jobs:
     runs-on: ubuntu-latest
     steps:
       - uses: actions/checkout@v2
-      - uses: actions/setup-node@v2
+      - uses: actions/setup-node@v4
         with:
-          node-version: '16'
+          node-version: '22'
           cache: 'npm'
       - run: npm install
       - run: npm run lint

Dockerfile

@@ -1,6 +1,6 @@
 # ============================
 # Prepare lint Environment
-FROM node:21-alpine as lint-env
+FROM node:22-alpine as lint-env
 WORKDIR /app
 COPY . .
 RUN npm install --loglevel verbose

README.md

@@ -112,6 +112,7 @@ docker run -d -p 5000:5000 ghcr.io/anduin2017/how-to-cook:latest
 - [带把肘子](dishes/meat_dish/带把肘子.md)
 - [冬瓜酿肉](dishes/meat_dish/冬瓜酿肉/冬瓜酿肉.md)
 - [番茄红酱](dishes/meat_dish/番茄红酱.md)
+- [粉蒸肉](dishes/meat_dish/粉蒸肉.md)
 - [干煸仔鸡](dishes/meat_dish/干煸仔鸡/干煸仔鸡.md)
 - [宫保鸡丁](dishes/meat_dish/宫保鸡丁/宫保鸡丁.md)
 - [咕噜肉](dishes/meat_dish/咕噜肉.md)

dishes/meat_dish/家庭版红烧肉/家庭版红烧肉.md

@@ -1,59 +0,0 @@
-# 家庭版红烧肉的做法
-
-家庭版红烧肉是利用一般家里厨房常见的材料做出美味的一道红烧肉菜肴。
-
-预估烹饪难度：★★★★
-
-## 必备原料和工具
-
-* 五花肉
-* 冰糖（或者白砂糖）
-* 食用油
-* 生抽
-* 蚝油
-* 老抽
-* 姜片
-* 蒜头
-* 啤酒（或料酒）
-* 葱
-* 大料：八角，桂皮，香叶，草果
-* 干辣椒
-* 盐
-
-## 计算
-
-每份：
-
-* 五花肉 300 g
-* 冰糖（白砂糖） 100 g
-* 食用油 200 g
-* 生抽 10 ml
-* 蚝油 5 ml
-* 老抽 5 ml
-* 姜片 2 片
-* 蒜头 3 颗
-* 料酒 100 ml
-* 葱 1 根
-* 盐 10 g
-
-## 操作
-
-* 将锅烧热，不放油，将猪皮朝锅底烫至焦黄（1—2min）。这步操作可以有效的去除猪肉的异味。
-* 用菜刀将猪皮刮干净，洗干净。
-* 焯水：将猪肉切成两段（先不切块），冷水下锅，放入姜片，料酒。开中火，将浮沫捞起倒掉。焯水3min.
-* 焯水结束把猪肉放凉，切成麻将块大小，厚薄均匀。
-* 锅烧热，不放油，将沥干水分的五花肉直接倒入锅中，中火，慢煎，直至五花肉猪油被煎出。这可以极大的减少五花肉的肥腻感，煎出的猪油可以用来炒菜，很香。
-* 锅留底油，开小火，开始炒糖色：将冰糖或白砂糖倒入锅中，不断搅拌，使冰糖融化速度加快，直至冰糖化为枣红色并不断冒出密集的小泡。
-* 保持最小火，倒入五花肉，将糖色均匀裹满每一块肉。（最小火是为了不使糖色炒过头而发苦）
-* 放入大料：干辣椒，八角，桂皮，香叶。与五花肉一起翻炒出香味。
-* 倒入生抽，老抽，啤酒，加开水没过五花肉。
-* 先不加盐，过早加盐会使瘦肉变柴。
-* 盖上锅盖，小火焖煮十五分钟后加盐，放入蒜子。
-* 勤查看锅中水的状态
-* 剩余少量汤汁时，将辅料捡去不要，大火收汁，不断翻动。
-* 装盘，撒上葱花。
-
-![示例菜成品](./红烧肉.jpg)
-
-
-如果您遵循本指南的制作流程而发现有问题或可以改进的流程，请提出 Issue 或 Pull request 。

dishes/meat_dish/粉蒸肉.md

@@ -0,0 +1,61 @@
+# 粉蒸肉的做法
+
+粉蒸肉是一道经典的中式蒸菜，香味浓郁，口感软糯，营养丰富。适合家庭聚餐或节日宴客。此菜适合有一定烹饪经验的人士制作，预计从准备到完成约需 90 分钟。
+
+预估烹饪难度：★★★★
+
+## 必备原料和工具
+
+- 五花肉 500g（肥瘦相间）
+- 蒸肉米粉 100g（推荐使用李锦记或自制）
+- 生抽 15ml
+- 老抽 10ml
+- 料酒 15ml
+- 郫县豆瓣酱 10g（可选）
+- 姜末 10g
+- 蒜末 10g
+- 白砂糖 5g
+- 土豆 300g（或南瓜 300g，作为垫底食材）
+- 清水（蒸锅用）2000ml
+
+## 计算
+
+每次制作前需要确定计划做几份。一份正好够 3 个人吃。
+
+每份：
+
+- 五花肉 250g
+- 蒸肉米粉 50g
+- 生抽 7.5ml
+- 老抽 5ml
+- 料酒 7.5ml
+- 郫县豆瓣酱 5g（可选）
+- 姜末 5g
+- 蒜末 5g
+- 白砂糖 2.5g
+- 土豆或南瓜 150g
+- 蒸锅用水 1000ml
+
+## 操作
+
+- 将五花肉洗净，切成长约 5cm、宽约 3cm、厚度约 0.5cm 的肉片
+- 将姜、蒜切成颗粒直径不大于 1mm 的细末
+- 取一大碗，放入切好的五花肉、15ml 生抽、10ml 老抽、15ml 料酒、10g 郫县豆瓣酱、10g 姜末、10g 蒜末、5g 白砂糖
+- 用筷子搅拌均匀后，盖上保鲜膜，室温(20°C - 25°C)静置腌制 30 分钟
+- 腌制完成后，加入 100g 蒸肉米粉，继续翻拌 2 分钟，确保每片肉都均匀裹粉
+- 土豆去皮，切片厚度控制在 0.8cm，片面积约为 5cm x 5cm，重量控制在 300g
+- 在直径 20cm 的深碗底部铺满土豆片，尽量无重叠
+- 将拌好粉的五花肉均匀铺在土豆片上，压实
+- 蒸锅中加入 2000ml 清水，开火加热至水面持续冒泡(100°C)
+- 将装好食材的碗放入蒸锅内，盖好锅盖
+- 保持中火蒸 60 分钟（火力保持在可持续沸腾的程度，约 600W 热功率）
+- 时间结束后，用筷子插入肉块中央，若能轻松穿透并无明显阻力，则表明蒸熟
+- 若未达到此状态，则继续加热 10 - 15 分钟，直至肉质软烂，油脂渗出
+- 取出盛盘，即可食用
+
+## 附加内容
+
+- 如需自制米粉，可将大米 150g 放入锅中，中小火炒至微黄色（约 8 分钟），再加入干辣椒 1g、花椒 1g、八角 0.5g，炒香后用料理机打碎，过筛备用
+- 蒸制期间如水量低于锅底高度 1cm，应立即补充 500ml 热水（90°C 以上），以维持蒸汽充足
+
+如果您遵循本指南的制作流程而发现有问题或可以改进的流程，请提出 Issue 或 Pull request 。

dishes/meat_dish/老式锅包肉/老式锅包肉.md

@@ -12,7 +12,7 @@
 - 蒜
 - 胡萝卜（可无）
 - 香菜
-- 白醋
+- 白醋（建议使用9度的醋，这样才会有较为突出的老式锅包肉特有的醋香）
 - 白糖
 - 料酒
 - 盐

dishes/vegetable_dish/烤茄子/烤茄子.md

@@ -34,7 +34,7 @@
 - 使用 15-25ml 的食用油涂满茄子表面
 - 将烤箱温度设置为 200℃ （打开烤箱风扇 大火），预热 2 分钟
 - 将茄子放入烤箱中层或者上层，烤制 12-15 分钟 （茄子表面有褶皱，且能按压 0.3-0.5cm 的深度即可）
-- 取出茄子，用刀茄子上竖着划一个口子。口子居中，上下距 1-1.5cm
+- 取出茄子，用刀在茄子上竖着划一个口子。口子居中，上下距 1-1.5cm
 - 用小刀或者叉子伸入口子，竖着切割茄子内部
 - 将口子微微掰开，倒入第一步准备的酱料
 - 再次将茄子放入烤箱，将烤箱温度设置为 200℃ ，烤制 4-7 分钟

starsystem/4Star.md

@@ -39,6 +39,7 @@
 * [椒盐排条](./../dishes/meat_dish/椒盐排条.md)
 * [湘祁米夫鸭](./../dishes/meat_dish/湘祁米夫鸭/湘祁米夫鸭.md)
 * [番茄红酱](./../dishes/meat_dish/番茄红酱.md)
+* [粉蒸肉](./../dishes/meat_dish/粉蒸肉.md)
 * [糖醋排骨](./../dishes/meat_dish/糖醋排骨/糖醋排骨.md)
 * [糖醋里脊](./../dishes/meat_dish/糖醋里脊.md)
 * [红烧猪蹄](./../dishes/meat_dish/红烧猪蹄/红烧猪蹄.md)