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HunterXHunter
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john.wick
e06a5e0d55 #3 中國八大菜系: 川菜、湘菜、粵菜、閩菜、蘇菜、浙菜、徽菜和魯菜 2022-02-22 14:15:56 +08:00
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@@ -12,9 +12,9 @@ jobs:
- uses: actions/checkout@v2
with:
token: ${{ secrets.PAT }}
- uses: actions/setup-node@v4
- uses: actions/setup-node@v2
with:
node-version: '22'
node-version: '16'
cache: 'npm'
- run: npm install
- run: npm run build
@@ -46,4 +46,4 @@ jobs:
- name: Build and push the Docker image
run: |
docker build . --tag ghcr.io/anduin2017/how-to-cook:latest
docker push ghcr.io/anduin2017/how-to-cook:latest
docker push ghcr.io/anduin2017/how-to-cook:latest

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@@ -9,9 +9,9 @@ jobs:
runs-on: ubuntu-latest
steps:
- uses: actions/checkout@v2
- uses: actions/setup-node@v4
- uses: actions/setup-node@v2
with:
node-version: '22'
node-version: '16'
cache: 'npm'
- run: npm install
- run: npm run lint

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# ============================
# Prepare lint Environment
FROM node:22-alpine as lint-env
FROM node:21-alpine as lint-env
WORKDIR /app
COPY . .
RUN npm install --loglevel verbose

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@@ -112,7 +112,6 @@ docker run -d -p 5000:5000 ghcr.io/anduin2017/how-to-cook:latest
- [带把肘子](dishes/meat_dish/带把肘子.md)
- [冬瓜酿肉](dishes/meat_dish/冬瓜酿肉/冬瓜酿肉.md)
- [番茄红酱](dishes/meat_dish/番茄红酱.md)
- [粉蒸肉](dishes/meat_dish/粉蒸肉.md)
- [干煸仔鸡](dishes/meat_dish/干煸仔鸡/干煸仔鸡.md)
- [宫保鸡丁](dishes/meat_dish/宫保鸡丁/宫保鸡丁.md)
- [咕噜肉](dishes/meat_dish/咕噜肉.md)

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## Anhui-cuisine 徽菜
### 菜谱

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## Cantonese-cuisine 粤菜
### 菜谱

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## Fujian-cuisine 闽菜
### 菜谱

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@@ -0,0 +1,2 @@
## Hunan-cuisine 湘菜
### 菜谱

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## Jiangsu-cuisine 苏菜
### 菜谱

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@@ -0,0 +1,2 @@
## Shandong-cuisine 鲁菜
### 菜谱

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## Sichuan-cuisine 川菜
### 菜谱

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## Zhejiang-cuisine 浙菜
### 菜谱

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# 粉蒸肉的做法
粉蒸肉是一道经典的中式蒸菜,香味浓郁,口感软糯,营养丰富。适合家庭聚餐或节日宴客。此菜适合有一定烹饪经验的人士制作,预计从准备到完成约需 90 分钟。
预估烹饪难度:★★★★
## 必备原料和工具
- 五花肉 500g肥瘦相间
- 蒸肉米粉 100g推荐使用李锦记或自制
- 生抽 15ml
- 老抽 10ml
- 料酒 15ml
- 郫县豆瓣酱 10g可选
- 姜末 10g
- 蒜末 10g
- 白砂糖 5g
- 土豆 300g或南瓜 300g作为垫底食材
- 清水蒸锅用2000ml
## 计算
每次制作前需要确定计划做几份。一份正好够 3 个人吃。
每份:
- 五花肉 250g
- 蒸肉米粉 50g
- 生抽 7.5ml
- 老抽 5ml
- 料酒 7.5ml
- 郫县豆瓣酱 5g可选
- 姜末 5g
- 蒜末 5g
- 白砂糖 2.5g
- 土豆或南瓜 150g
- 蒸锅用水 1000ml
## 操作
- 将五花肉洗净,切成长约 5cm、宽约 3cm、厚度约 0.5cm 的肉片
- 将姜、蒜切成颗粒直径不大于 1mm 的细末
- 取一大碗放入切好的五花肉、15ml 生抽、10ml 老抽、15ml 料酒、10g 郫县豆瓣酱、10g 姜末、10g 蒜末、5g 白砂糖
- 用筷子搅拌均匀后,盖上保鲜膜,室温(20°C - 25°C)静置腌制 30 分钟
- 腌制完成后,加入 100g 蒸肉米粉,继续翻拌 2 分钟,确保每片肉都均匀裹粉
- 土豆去皮,切片厚度控制在 0.8cm,片面积约为 5cm x 5cm重量控制在 300g
- 在直径 20cm 的深碗底部铺满土豆片,尽量无重叠
- 将拌好粉的五花肉均匀铺在土豆片上,压实
- 蒸锅中加入 2000ml 清水,开火加热至水面持续冒泡(100°C)
- 将装好食材的碗放入蒸锅内,盖好锅盖
- 保持中火蒸 60 分钟(火力保持在可持续沸腾的程度,约 600W 热功率)
- 时间结束后,用筷子插入肉块中央,若能轻松穿透并无明显阻力,则表明蒸熟
- 若未达到此状态,则继续加热 10 - 15 分钟,直至肉质软烂,油脂渗出
- 取出盛盘,即可食用
## 附加内容
- 如需自制米粉,可将大米 150g 放入锅中,中小火炒至微黄色(约 8 分钟),再加入干辣椒 1g、花椒 1g、八角 0.5g,炒香后用料理机打碎,过筛备用
- 蒸制期间如水量低于锅底高度 1cm应立即补充 500ml 热水90°C 以上),以维持蒸汽充足
如果您遵循本指南的制作流程而发现有问题或可以改进的流程,请提出 Issue 或 Pull request 。

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-
- 胡萝卜(可无)
- 香菜
- 白醋建议使用9度的醋这样才会有较为突出的老式锅包肉特有的醋香
- 白醋
- 白糖
- 料酒
-

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- 使用 15-25ml 的食用油涂满茄子表面
- 将烤箱温度设置为 200℃ (打开烤箱风扇 大火),预热 2 分钟
- 将茄子放入烤箱中层或者上层,烤制 12-15 分钟 (茄子表面有褶皱,且能按压 0.3-0.5cm 的深度即可)
- 取出茄子,用刀茄子上竖着划一个口子。口子居中,上下距 1-1.5cm
- 取出茄子,用刀茄子上竖着划一个口子。口子居中,上下距 1-1.5cm
- 用小刀或者叉子伸入口子,竖着切割茄子内部
- 将口子微微掰开,倒入第一步准备的酱料
- 再次将茄子放入烤箱,将烤箱温度设置为 200℃ ,烤制 4-7 分钟

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* [椒盐排条](./../dishes/meat_dish/椒盐排条.md)
* [湘祁米夫鸭](./../dishes/meat_dish/湘祁米夫鸭/湘祁米夫鸭.md)
* [番茄红酱](./../dishes/meat_dish/番茄红酱.md)
* [粉蒸肉](./../dishes/meat_dish/粉蒸肉.md)
* [糖醋排骨](./../dishes/meat_dish/糖醋排骨/糖醋排骨.md)
* [糖醋里脊](./../dishes/meat_dish/糖醋里脊.md)
* [红烧猪蹄](./../dishes/meat_dish/红烧猪蹄/红烧猪蹄.md)