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牛奶燕麦.md
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牛奶燕麦.md
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* 准备好200ml水,如果是直饮水直接加入燕麦,否则请烧开后加入燕麦
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* 准备好200ml水,如果是直饮水直接加入燕麦,否则请烧开后加入燕麦
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* 水沸后2min,燕麦煮好
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* 水沸后2min,燕麦煮好
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* 煮好的燕麦捞出倒入牛奶中(尽量不要将煮燕麦的水也倒入牛奶,影响口感)
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* 煮好的燕麦捞出倒入牛奶中(尽量不要将煮燕麦的水也倒入牛奶,影响口感)
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* 热锅,锅内放少许底油,油热后煎鸡蛋,每面煎20s,适当调底味(黑胡椒,盐)
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* 热锅,锅内放少许底油,油热后煎鸡蛋,每面煎20s,考虑调底味(3g椒盐,可选)
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* 关火,装盘
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* 关火,装盘
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烹饪基本3min搞定,做完菜品都是常温,极易入口,我每次2分钟吃完。
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烹饪基本3min搞定,做完菜品都是常温,极易入口,我每次2分钟吃完。
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