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HowToCook/dishes/meat_dish/黑椒牛柳/黑椒牛柳.md
2022-03-06 13:43:45 +08:00

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# 黑椒牛柳的做法
![黑椒牛柳成品](./黑椒牛柳.jpg)
## 以下仅为个人操作
黑椒牛柳是一道简单易做的菜。蔬菜与肉类均衡,富含蛋白质,口味适合大多数人。一般初学者只需要 1 小时以内即可完成。
## 必备原料和工具
- 牛肉(可以用牛里脊肉或者牛排肉)
- 洋葱
- 菜椒(红/黄椒)
- 淀粉
- 黑胡椒(粉)
- 黑椒(腌料)
-
- 花生油
>注:粉与腌料可相互替代,具体用量请参照您购买的食品包装上的说明。
>建议使用不粘锅。
## 计算
个人认为当人数为3-5人时味道最佳。
- 牛肉量 = 人数 * 100克 (视就餐者胃容量和锅容量酌情增减)
- 洋葱量 = 人数 * 1/12个即3人时约切1/4
- 菜椒量 = 人数 * 1/12个即3人时约切1/4
- 盐量 = 人数 * 1克
- 淀粉 = 人数 * 3克
- 黑椒腌料 = 参照所购商品的说明按比例腌制
- 黑胡椒粉 = 人数 * 1克实际上是随便撒
- 花生油 = 人数 * 10ml实际上油量是依据菜量变动的如对牛肉的量有增减请按对应比例变动
使用上述条件,计算出计划使用的原材料比例。
## 操作
1. 将牛肉切条长度最好控制在8厘米以下厚度约5~10毫米宽度约1厘米要求不严格
2. 利用腌料腌制牛肉混合均匀后静置用量与时间请参照商品说明可以延长不能缩短。如果使用液态腌料可以在腌制结束前三分钟撒一层黑胡椒粉然后再加入淀粉再次混合均匀后静置20分钟。
3. 开火,热锅,加入花生油。
4. 当能看到锅里的油冒出一丝烟时,放入牛肉,翻炒。
5. 开中火偏大翻炒1分30秒至牛肉外表变色即不出现明显血色有血色部分说明翻炒不到位此处应小心油滴溅射
6. 放入洋葱和菜椒翻炒2分钟。
7. 加入盐再次撒一份黑胡椒粉翻炒30秒搅拌均匀。
8. 观察洋葱已经变软即可关火,出锅,盛盘。
## 附加内容
如果您遵循本指南的制作流程而发现有问题或可以改进的流程,请提出 Issue 或 Pull request 。