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* 小炒藕丁 Signed-off-by: IotaHydrae <writeforever@foxmail.com> * 小炒藕丁 格式化 Signed-off-by: IotaHydrae <writeforever@foxmail.com> * 根目录添加小炒藕丁 Signed-off-by: IotaHydrae <writeforever@foxmail.com> * 小炒藕丁 移除了原料中的盐 Signed-off-by: IotaHydrae <writeforever@foxmail.com> --------- Signed-off-by: IotaHydrae <writeforever@foxmail.com>
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# 小炒藕丁的做法
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小炒藕丁是一道简单易做的菜,莲藕营养丰富,非常适合素食。预计制作时长20分钟
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## 必备原料和工具
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- 大葱
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- 小米辣
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- 莲藕
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- 生抽
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- 老抽
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- 耗油
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- 油
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## 计算
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每次制作前需要确定计划做几份。一份正好够 2 个人吃。
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每份:
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- 大葱 1 段
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- 小米辣 1-2 根 (看个人吃辣程度)
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- 莲藕 1 段
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- 生抽 30 ml
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- 老抽 15 ml
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- 耗油 15 ml
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- 食用油 10-15ml
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## 操作
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- 大葱、小米辣切小段,备用
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- 莲藕去皮,切成不超过 3cm 的小块,放入水中备用(防止氧化发黑)
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- 取炒锅,锅内放入 500ml 凉水,煮沸
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- 将藕丁下入沸水中,焯水 2 分钟后,取出放入盘中备用
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- 将锅中水倒掉后,将锅加热干燥,加入 10-15 ml 食用油
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- 待油温升高后,下入葱花,小米辣爆香
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- 将处理好的藕丁下入锅中,大火翻炒
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- 加入生抽、老抽、耗油
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- 翻炒 2 分钟即可出锅
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## 附加内容
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- 食用莲藕要挑选外皮呈黄褐色、肉肥厚而白的。如果发黑,有异味,则不宜食用。
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- 请尽量不要使用铁器,会导致莲藕发黑
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如果您遵循本指南的制作流程而发现有问题或可以改进的流程,请提出 Issue 或 Pull request 。
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