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HowToCook/dishes/soup/勾芡香菇汤/勾芡香菇汤.md
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添加所有菜谱的预估卡路里数据并更新lint规则
Co-Authored-By: Claude Opus 4.7 <noreply@anthropic.com>
2026-05-15 06:36:48 +00:00

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# 勾芡香菇汤的做法
鲜香菇除了拿来和肉炒外,其实拿来做浓浓的勾芡汤也是非常可口的。
预估烹饪难度:★★★
预估卡路里146大卡
## 必备原料和工具
* 香菇
* 香葱
* 食用油
* 食用盐
* 鸡精
* 生粉
## 计算
每份:
* 鲜香菇 2 朵
* 香葱 0.5 根
* 鸡精 3 g
* 食用油 10 ml
* 食用盐 3 g
* 开水 350 ml
* 生粉 10 g
## 操作
1. 香菇切片(每片厚度 0.5-1 cm,厚点相对薄点更有嚼劲),放入大碗中,倒入 2g 食用盐 浸泡 15 分钟
2. 生粉倒入小碗中,加入 50ml 水,搅拌生粉直至融化没有颗粒(即水淀粉)
3. 倒掉碗中的盐水,适当去掉香菇本身的水分(方便下一步煎炸)【可选】
4. 小火,倒入油,待油开始冒小泡(小火 30s ,看每个锅的功率),倒入香菇,每面煎 10s 【可选】
5. 倒入开水 300ml ,调中火再煮 3-5 分钟
6. 倒入水淀粉,适当搅拌锅中汤汁后,加入 3g 盐、3 g ,最后撒上葱花出锅
![示例菜成品](./1.jpeg)
![示例菜成品](./2.jpeg)
![示例菜成品](./3.jpeg)
## 附加内容
如果您遵循本指南的制作流程而发现有问题或可以改进的流程,请提出 Issue 或 Pull request 。