Files
HowToCook/dishes/meat_dish/白菜猪肉炖粉条.md
Anduin Xue 1448b50e0d
Some checks failed
Continuous Deployment / build-readme-file (push) Has been cancelled
添加所有菜谱的预估卡路里数据并更新lint规则
Co-Authored-By: Claude Opus 4.7 <noreply@anthropic.com>
2026-05-15 06:36:48 +00:00

53 lines
1.7 KiB
Markdown
Raw Blame History

This file contains ambiguous Unicode characters
This file contains Unicode characters that might be confused with other characters. If you think that this is intentional, you can safely ignore this warning. Use the Escape button to reveal them.
# 白菜猪肉炖粉条的做法
白菜猪肉炖粉条是一道简单易做的菜。这是一道传统的东北家常菜,以做法简单、味道上乘的特点,在广大东北人民群众中备受喜爱。
预估烹饪难度:★★★
预估卡路里1880大卡
## 必备原料和工具
- 五花肉
- 白菜
- 土豆干粉条
- 十三香
- 鸡精
- 食用盐
- 老抽
- 生抽
## 计算
每份:
- 五花肉 300g
- 大白菜 500g
- 土豆干粉条 50g
- 十三香 10g
- 鸡精 5g
- 食用盐 15g
- 老抽 5ml
- 生抽 5ml
## 操作
1. 锅内烧水,水开后放入干粉条,煮 5 分钟后同水一起倒出容器中,盖上盖子继续浸泡泡 备用(第一步先做这个,期间可以进行以下步骤)
2. 五花肉切 3mm 的肉片,备用
3. 大白菜嫩叶与白菜帮子分开切成 2 份菜片,备用
4. 热锅,锅内放入 10ml - 15ml 食用油。等待 10 秒让油温升高
5. 放入五花肉,保持翻炒至肉变色
6. 加入老抽,炒 **1 分钟**,给肉上色
7. 加入白菜帮子,加入食用盐、生抽,炒一分钟(如果粘锅,烹入 10ml 水)
8. 加水没过所有食材,加入鸡精 ,十三香,沸腾后,将火调小然后**等待 20 分钟**
9. 粉条滤水切成小段放入碗中 备用
10. 加入白菜嫩叶,炒匀后将粉条放在菜上方,加盖再煮 **5 分钟**
11. 尝味、关火,收汁
## 附加内容
- 土豆干粉条煮制时间长,可以放在第一步,期间进行其他步骤
- 最后一步尝味,如果发现有味道淡、未熟,继续加盖煮一段时间
如果您遵循本指南的制作流程而发现有问题或可以改进的流程,请提出 Issue 或 Pull request 。