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- Enforce ordered lists (1. 2. 3.) in ## 操作 sections - Forbid HTML comments in recipe files (template exempted) - Convert all existing dishes to comply with new rules - Fix vague measurements (少许 → 2段葱段) in 南派红烧肉 - Fix markdownlint MD032 (blanks around lists) across all files Co-Authored-By: Claude Opus 4.7 <noreply@anthropic.com>
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# 菠菜炒鸡蛋的做法
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这道菜难度系数简单，营养丰富。
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预估烹饪难度：★★
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## 必备原料和工具
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- 菠菜
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- 鸡蛋
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- 食用油
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- 食用盐
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## 计算
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按照 1 人的份量：
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- 菠菜 350g
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- 鸡蛋 2 个
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- 食用油 15ml
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- 食用盐 5g
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## 操作
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1. 菠菜去根，洗净，放在篮子里，焯水
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2. 将鸡蛋打入碗中，搅匀
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3. 热锅，加入 10ml 油
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4. 油热后，倒入鸡蛋液，中火翻炒 15 秒，先煎成蛋饼，然后再用锅铲切成小块
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5. 关火，将鸡蛋块 盛到盘子中，不要洗锅
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6. 重新开火，倒入 5ml 油，油热后，放入菠菜，大火 翻炒 15 秒后，倒入鸡蛋块，翻炒均匀
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7. 加入 5g 盐、100ml 饮用水，大火 翻炒 10 秒
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8. 关火，盛盘
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## 附加内容
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如果您遵循本指南的制作流程而发现有问题或可以改进的流程，请提出 Issue 或 Pull request 。
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