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HowToCook/dishes/vegetable_dish/炒茄子.md
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炒茄子可选增加肉末和糖醋,并提供油温不足的应对方法。 (#1683)
2025-10-23 12:40:46 +00:00

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# 炒茄子的做法
家常炒茄子,简单易学,原料不复杂,其中可选项有无皆可。(但是八角强烈推荐)
预估烹饪难度:★★★
## 必备原料和工具
- 茄子
- 八角(可选)
- 虾皮(可选)
- 香葱(可选)
- 肉末(可选)
- 酱油
- 糖(可选)
- 醋(可选)
- 菜籽油或花生油
## 计算
每次制作前需要确定计划做几份。一份正好够 1-2 个人食用
总量:
- 茄子数量 = 份数 * 1.8 个
- 八角 = 份数 * 1 个
- 虾皮 = 份数 * 正常男子手抓半把
- 香葱 = 份数 * 2 颗
- 肉末 = 份数 * 50 g
- 酱油 = 份数 * 40 ml
- 糖 = 份数 * 5 g
- 醋 = 份数 * 10 ml
> 注:油、酱油这俩种材料在操作中也有体现,大家可以交叉对比来确定添加材料的数量
## 操作
- 将茄子洗净,一刀分为两段(竖切)。每段的茄子切菱形块,将切好的茄子放入碗中待命。
- 将香葱洗净,并切成葱花放到案板上待命。
- 切好八角,放到案板上待命。
- 如果打算放肉末,先用 10 ml如果是纯瘦肉用 15 ml油中火炒至变色约 1 分钟),然后盛出备用。
- 开火热锅,直至锅内没有水。
- 往锅内倒食用油,没过锅底的两倍(油可以多加,但不可少加)。
- 热油约 6 成熟,放入八角、虾皮、香葱这三种可选性材料。
- 如果没有八角等可选材料,热油至 9 成熟。
- 待锅内的油到 9 成熟,将碗中的茄子倒入锅内用锅铲进行翻炒。
- 翻炒约 40 秒,将锅铲悬空,与锅平行,把酱油倒入锅铲内。一人约 2.5 锅铲(酱油可以少加,但不可多加,会咸)。
- 茄子炒到半软时(约 1 分钟后),放回预炒的肉末,快速搅拌均匀。
- 如果打算加入糖和醋,加入糖和醋。
- 继续进行翻炒。
- 等到锅内所有茄子变色且变软时捞出。
## 附加内容
- 因为酱油的缘故,所以本菜不必加盐。出锅之前可以尝一下,如果不咸可以加微量的盐,下次炒时酱油量要增加
- 如果加了虾皮,可以将酱油量酌情减少。
- 炒本菜时,一直大火即可。
- 切忌!一定不可加水,会变成水煮茄子,口感差,所以油可多放,不可少放。
- 如果家用灶达到 7 成油温后温度不再继续明显上升,可直接进行下一步,不必强求 9 成油温。
- 糖和醋在最后阶段加,翻炒 20 秒就出锅,避免过早加醋,否则酸味挥发。
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