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b4ab641ffa [ci skip] Automatic file changes/fix 2025-11-17 08:53:03 +00:00
lmath
83e4ef459c 新增豉汁排骨的做法 (#1704) 2025-11-17 08:52:28 +00:00
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0e076d0946 [ci skip] Automatic file changes/fix 2025-11-17 08:52:18 +00:00
lmath
59b2ae9e25 新增照烧鸡腿饭的做法 (#1705) 2025-11-17 08:51:46 +00:00
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73ded9f182 [ci skip] Automatic file changes/fix 2025-11-17 08:51:27 +00:00
lmath
0202593936 添加酱炖蟹的做法 (#1706) 2025-11-17 08:50:55 +00:00
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@@ -57,6 +57,7 @@ docker run -d -p 5000:80 ghcr.io/anduin2017/how-to-cook:latest
- [3 星难度](starsystem/3Star.md)
- [4 星难度](starsystem/4Star.md)
- [5 星难度](starsystem/5Star.md)
- [8 星难度](starsystem/8Star.md)
### 素菜
@@ -122,6 +123,7 @@ docker run -d -p 5000:80 ghcr.io/anduin2017/how-to-cook:latest
- [巴基斯坦牛肉咖喱](dishes/meat_dish/巴基斯坦牛肉咖喱/巴基斯坦牛肉咖喱.md)
- [白菜猪肉炖粉条](dishes/meat_dish/白菜猪肉炖粉条.md)
- [豉汁排骨](dishes/meat_dish/豉汁排骨.md)
- [豉汁蒸白鱔](dishes/meat_dish/豉汁蒸白鱔/豉汁蒸白鱔.md)
- [带把肘子](dishes/meat_dish/带把肘子.md)
- [冬瓜酿肉](dishes/meat_dish/冬瓜酿肉/冬瓜酿肉.md)
@@ -232,6 +234,7 @@ docker run -d -p 5000:80 ghcr.io/anduin2017/how-to-cook:latest
- [红烧鱼头](dishes/aquatic/红烧鱼头.md)
- [黄油煎虾](dishes/aquatic/黄油煎虾/黄油煎虾.md)
- [烤鱼](dishes/aquatic/混合烤鱼/烤鱼.md)
- [酱炖蟹](dishes/aquatic/酱炖蟹.md)
- [芥末黄油罗氏虾](dishes/aquatic/芥末黄油罗氏虾/芥末黄油罗氏虾.md)
- [咖喱炒蟹](dishes/aquatic/咖喱炒蟹.md)
- [鲤鱼炖白菜](dishes/aquatic/鲤鱼炖白菜/鲤鱼炖白菜.md)
@@ -322,6 +325,7 @@ docker run -d -p 5000:80 ghcr.io/anduin2017/how-to-cook:latest
- [扬州炒饭](dishes/staple/扬州炒饭/扬州炒饭.md)
- [意式肉酱面](dishes/staple/意式肉酱面/意式肉酱面.md)
- [炸酱面](dishes/staple/炸酱面.md)
- [照烧鸡腿饭](dishes/staple/照烧鸡腿饭.md)
- [蒸卤面](dishes/staple/蒸卤面.md)
- [中式馅饼](dishes/staple/中式馅饼/中式馅饼.md)
- [煮泡面加蛋](dishes/staple/煮泡面加蛋.md)

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# 酱炖蟹的做法
酱炖蟹,秋日限定咸鲜风味!蟹黄绵润裹着酱香,蟹肉清甜入味,汤汁浓郁拌饭一绝。
预估烹饪难度:★★★
## 必备原料和工具
- 螃蟹(首选河蟹,次选梭子蟹)
- 豆瓣酱
- 冰糖(可选)
- 老抽
- 菜油(未脱色的菜籽油,俗称“毛菜油”或“土菜油”,备选花生油)
- 番茄酱
- 料酒
- 老姜
- 小葱
- 鸡蛋(可选)
- 猪肉末(可选)
## 计算
每次制作前需要确定计划做几份。一份正好够 2 个人吃。
每份:
- 螃蟹 500 g约 3-4 只中等河蟹)
- 豆瓣酱 30-50 g
- 冰糖 0-15 g
- 老抽 15 ml
- 菜油 20 ml
- 番茄酱 15 ml
- 料酒 5 ml
- 老姜 10 g
- 葱 10 g
- 鸡蛋 1 个(约 50 g
- 猪肉末 50 g
- 水 500 mL
## 操作
- 把螃蟹刷洗干净,然后在砧板上对半劈开
- 锅里下菜油,放入姜末和豆瓣酱爆香,加入冰糖炒化,直到冒小气泡就盛出
- 在盘子里铺上一层酱,然后把切好的螃蟹切开面朝下,整齐排放在酱上
- 放点葱段和姜片,建议敲个鸡蛋或在盘底铺肉末
- 上锅蒸 10-12 分钟
## 附加内容
- 咸口放 50 g 豆瓣酱,甜口减少豆瓣酱的用量并加入冰糖和番茄酱
- 出锅后再撒上一点葱花会更香也更好看
- 参考资料:[秋风起平湖这道美味很下饭_潮新闻官网](https://tidenews.com.cn/news.html?id=2925971)
如果您遵循本指南的制作流程而发现有问题或可以改进的流程,请提出 Issue 或 Pull request 。

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# 豉汁排骨的做法
豉汁排骨是粤式茶楼经典蒸点,豉香浓郁,排骨滑嫩多汁,超下饭!
预估烹饪难度:★★★★
## 必备原料和工具
- 肋排
- 阳江豆豉
- 蒜蓉
- 姜末
- 生抽
- 老抽
- 蚝油
- 白砂糖
- 生粉
- 食用油
- 清水
- 葱花(可选)
- 白芝麻(可选)
## 计算
每次制作前需要确定计划做几份。一份正好够 2-4 个人吃。
每份:
- 肋排 500 g
- 阳江豆豉 15 g
- 蒜蓉 10 g
- 姜末 5 g
- 生抽 15 ml
- 老抽 3 ml
- 蚝油 10 g
- 白砂糖 5 g
- 生粉 8 g
- 食用油 20 ml不打算淋热油为 10 ml
- 清水 30 ml
## 操作
- 将排骨用冷水浸泡 10 分钟泡去血水,换水重复 2 次,用厨房纸吸干
- 将豆豉放入水中浸泡 5 分钟
- 将所有食材混合(食用油放 10 ml腌制 8-30 分钟
- 水开后上锅蒸 18 分钟
- 焖 2 分钟
- 锅中倒入 10 ml 热油,加热到 180-200 ℃
- 均匀撒上葱花和白芝麻,热油浇在撒料上
## 附加内容
- 豆豉浸泡后稍微剁碎会更入味
- 蒸制时间随排骨大小调整,以筷子能轻松插入软骨处为准
- 传统的豉汁排骨不放撒料和淋热油
- 吃剩的汤汁可以用来拌饭或者拌面
如果您遵循本指南的制作流程而发现有问题或可以改进的流程,请提出 Issue 或 Pull request 。

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# 照烧鸡腿饭的做法
金黄诱人的照烧鸡腿,淋上甜咸交织的浓郁酱汁,搭配清爽蔬菜与热腾米饭。简单快手却风味十足,一人食的治愈首选~
预估烹饪难度:★★★★
## 必备原料和工具
- 鸡腿
- 料酒
- 生抽
- 蜂蜜(可选)
- 黑椒碎
- 黑椒粉
-
- 西兰花(没有就用不辣的青椒代替)
- 胡萝卜
- 老抽
- 大蒜
- 生姜
- 食用油
- 清水
- 米饭
预估烹饪难度:★★★★
## 计算
每次制作前需要确定计划做几份。一份够 1-2 个人吃。
每份:
- 鸡腿 500 g约 3 只)
- 料酒 15 ml
- 生抽 30 ml
- 蜂蜜 15 ml没有时使用白糖 20 g + 玉米淀粉 5 g + 0.5 ml 柠檬汁或醋代替)
- 黑椒碎 5 g
- 黑椒粉 5 g
- 盐 2.5 g
- 西兰花 50 g
- 胡萝卜 50 g
- 老抽 12 ml
- 大蒜 10 g
- 生姜 10 g
- 食用油 15-25 ml
- 清水 30 ml
- 米饭 300-400 g
## 操作
- 取一只鸡腿,鸡皮朝下放在砧板上
- 用刀尖沿着鸡腿骨头的轮廓轻轻划开,从一端到另一端
- 用手指或刀背慢慢推开鸡肉,让骨头暴露出来。如果遇到筋膜,用刀尖切断
- 当鸡肉完全分离后,握住骨头一端,轻轻扭转并拔出
- 重复上述步骤将所有鸡腿去骨
- 去骨鸡腿加入黑胡椒粉、黑胡椒碎、盐、姜片腌制 5 分钟
- 碗里加入料酒、生抽、蜂蜜、老抽清水拌匀
- 蔬菜焯水 1-2 分钟煮熟捞起
- 热锅放油 15 ml 放入大蒜爆香
- 放入鸡腿中小火煎至两面金黄,如果感觉锅中太干,补 5-10 ml 油
- 加入调好的酱汁,盖好盖子中小火(在燃气灶上使用小火)焖 5-10 分钟熟透,酱汁浓稠起泡即可
- 切件,和蔬菜一起摆在饭面,淋入煎鸡腿的酱汁就可以慢慢享用啦
## 附加内容
- 如果使用白砂糖、淀粉组合代替一定让白砂糖和淀粉完全溶解再下锅,否则容易糊锅
- 焖煮时每隔 3-5 分钟翻搅一下,避免局部过热
- 如果酱汁冒大泡、颜色变深褐,或边缘出现细密焦糖结晶,立即关火
- 参考资料:[【照烧鸡腿饭的做法步骤图照烧鸡腿饭怎么做好吃】小晓姐姐_下厨房](https://www.xiachufang.com/recipe/104126605/)
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* [芥末黄油罗氏虾](./../dishes/aquatic/芥末黄油罗氏虾/芥末黄油罗氏虾.md)
* [葱烧海参](./../dishes/aquatic/葱烧海参/葱烧海参.md)
* [蛏抱蛋](./../dishes/aquatic/蛏抱蛋/蛏抱蛋.md)
* [酱炖蟹](./../dishes/aquatic/酱炖蟹.md)
* [鲤鱼炖白菜](./../dishes/aquatic/鲤鱼炖白菜/鲤鱼炖白菜.md)
* [鳊鱼炖豆腐](./../dishes/aquatic/鳊鱼炖豆腐/鳊鱼炖豆腐.md)
* [黄油煎虾](./../dishes/aquatic/黄油煎虾/黄油煎虾.md)

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@@ -54,6 +54,7 @@
* [荔枝肉](./../dishes/meat_dish/荔枝肉/荔枝肉.md)
* [萝卜炖羊排](./../dishes/meat_dish/萝卜炖羊排.md)
* [西红柿土豆炖牛肉](./../dishes/meat_dish/西红柿土豆炖牛肉/西红柿土豆炖牛肉.md)
* [豉汁排骨](./../dishes/meat_dish/豉汁排骨.md)
* [贵州辣子鸡](./../dishes/meat_dish/贵州辣子鸡/贵州辣子鸡.md)
* [酱排骨](./../dishes/meat_dish/酱排骨/酱排骨.md)
* [醉排骨](./../dishes/meat_dish/醉排骨/醉排骨.md)

3
starsystem/8Star.md Normal file
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@@ -0,0 +1,3 @@
# 8 星难度菜品
* [照烧鸡腿饭](./../dishes/staple/照烧鸡腿饭.md)