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2026-05-19 05:41:25 +08:00 · 2026-05-18 10:17:53 +00:00
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--- a/dishes/aquatic/咖喱炒蟹.md
+++ b/dishes/aquatic/咖喱炒蟹.md
@@ -4,7 +4,7 @@

 预估烹饪难度：★★★★

-预估卡路里：815大卡
+预估卡路里：815 大卡

 ## 必备原料和工具

--- a/dishes/aquatic/响油鳝丝.md
+++ b/dishes/aquatic/响油鳝丝.md
@@ -4,7 +4,7 @@

 预估烹饪难度：★★★

-预估卡路里：556大卡
+预估卡路里：556 大卡

 ## 必备原料和工具

--- a/dishes/aquatic/小龙虾/小龙虾.md
+++ b/dishes/aquatic/小龙虾/小龙虾.md
@@ -6,7 +6,7 @@

 预估烹饪难度：★★★★

-预估卡路里：571大卡
+预估卡路里：571 大卡

 ## 必备原料和工具

--- a/dishes/aquatic/干煎阿根廷红虾/干煎阿根廷红虾.md
+++ b/dishes/aquatic/干煎阿根廷红虾/干煎阿根廷红虾.md
@@ -10,7 +10,7 @@

 预估烹饪难度：★★★

-预估卡路里：309大卡
+预估卡路里：309 大卡

 ## 必备原料和工具

--- a/dishes/aquatic/微波葱姜黑鳕鱼.md
+++ b/dishes/aquatic/微波葱姜黑鳕鱼.md
@@ -4,7 +4,7 @@

 预估烹饪难度：★★★

-预估卡路里：749大卡
+预估卡路里：749 大卡

 ## 必备原料和工具

--- a/dishes/aquatic/水煮鱼.md
+++ b/dishes/aquatic/水煮鱼.md
@@ -4,7 +4,7 @@

 预估烹饪难度：★★★★

-预估卡路里：248大卡
+预估卡路里：248 大卡

 ## 必备原料和工具

--- a/dishes/aquatic/油焖大虾/油焖大虾.md
+++ b/dishes/aquatic/油焖大虾/油焖大虾.md
@@ -2,7 +2,7 @@

 预估烹饪难度：★★★★

-预估卡路里：584大卡
+预估卡路里：584 大卡

 ## 必备原料和工具

--- a/dishes/aquatic/混合烤鱼/烤鱼.md
+++ b/dishes/aquatic/混合烤鱼/烤鱼.md
@@ -2,7 +2,7 @@

 预估烹饪难度：★★★★

-预估卡路里：2152大卡
+预估卡路里：2152 大卡

 ## 必备原料和工具

--- a/dishes/aquatic/清蒸生蚝.md
+++ b/dishes/aquatic/清蒸生蚝.md
@@ -2,7 +2,7 @@

 预估烹饪难度：★★★

-预估卡路里：184大卡
+预估卡路里：184 大卡

 ## 必备原料和工具

--- a/dishes/aquatic/清蒸鲈鱼/清蒸鲈鱼.md
+++ b/dishes/aquatic/清蒸鲈鱼/清蒸鲈鱼.md
@@ -2,7 +2,7 @@

 预估烹饪难度：★★★

-预估卡路里：385大卡
+预估卡路里：385 大卡

 ## 必备原料和工具

--- a/dishes/aquatic/白灼虾/白灼虾.md
+++ b/dishes/aquatic/白灼虾/白灼虾.md
@@ -4,7 +4,7 @@

 预估烹饪难度：★★

-预估卡路里：519大卡
+预估卡路里：519 大卡

 ## 必备原料和工具

--- a/dishes/aquatic/糖醋鲤鱼/糖醋鲤鱼.md
+++ b/dishes/aquatic/糖醋鲤鱼/糖醋鲤鱼.md
@@ -2,7 +2,7 @@

 预估烹饪难度：★★★★

-预估卡路里：1011大卡
+预估卡路里：1011 大卡

 ## 必备原料和工具

--- a/dishes/aquatic/红烧鱼.md
+++ b/dishes/aquatic/红烧鱼.md
@@ -7,7 +7,7 @@

 预估烹饪难度：★★★★

-预估卡路里：570大卡
+预估卡路里：570 大卡

 ## 必备原料和工具

--- a/dishes/aquatic/红烧鱼头.md
+++ b/dishes/aquatic/红烧鱼头.md
@@ -5,7 +5,7 @@

 预估烹饪难度：★★★★

-预估卡路里：333大卡
+预估卡路里：333 大卡

 ## 必备原料和工具

--- a/dishes/aquatic/红烧鲤鱼.md
+++ b/dishes/aquatic/红烧鲤鱼.md
@@ -2,7 +2,7 @@

 预估烹饪难度：★★★★

-预估卡路里：1051大卡
+预估卡路里：1051 大卡

 ## 必备原料和工具

--- a/dishes/aquatic/肉蟹煲.md
+++ b/dishes/aquatic/肉蟹煲.md
@@ -4,7 +4,7 @@

 预估烹饪难度：★★★★

-预估卡路里：2111大卡
+预估卡路里：2111 大卡

 ## 必备原料和工具

--- a/dishes/aquatic/芥末黄油罗氏虾/芥末黄油罗氏虾.md
+++ b/dishes/aquatic/芥末黄油罗氏虾/芥末黄油罗氏虾.md
@@ -5,7 +5,7 @@

 预估烹饪难度：★★★

-预估卡路里：637大卡
+预估卡路里：637 大卡

 ## 必备原料和工具

--- a/dishes/aquatic/葱油桂鱼/葱油桂鱼.md
+++ b/dishes/aquatic/葱油桂鱼/葱油桂鱼.md
@@ -2,7 +2,7 @@

 预估烹饪难度：★★★★

-预估卡路里：311大卡
+预估卡路里：311 大卡

 ## 必备原料和工具

--- a/dishes/aquatic/葱烧海参/葱烧海参.md
+++ b/dishes/aquatic/葱烧海参/葱烧海参.md
@@ -6,7 +6,7 @@

 预估烹饪难度：★★★

-预估卡路里：299大卡
+预估卡路里：299 大卡

 ## 必备原料和工具

--- a/dishes/aquatic/蒜蓉虾/蒜蓉虾.md
+++ b/dishes/aquatic/蒜蓉虾/蒜蓉虾.md
@@ -4,7 +4,7 @@

 预估烹饪难度：★★

-预估卡路里：456大卡
+预估卡路里：456 大卡

 ## 必备原料和工具

--- a/dishes/aquatic/蒜香黄油虾/蒜香黄油虾.md
+++ b/dishes/aquatic/蒜香黄油虾/蒜香黄油虾.md
@@ -6,7 +6,7 @@

 预估烹饪难度：★★

-预估卡路里：526大卡
+预估卡路里：526 大卡

 ## 必备原料和工具

--- a/dishes/aquatic/蛏抱蛋/蛏抱蛋.md
+++ b/dishes/aquatic/蛏抱蛋/蛏抱蛋.md
@@ -4,7 +4,7 @@

 预估烹饪难度：★★★

-预估卡路里：1229大卡
+预估卡路里：1229 大卡

 ## 必备原料和工具

--- a/dishes/aquatic/酱炖蟹.md
+++ b/dishes/aquatic/酱炖蟹.md
@@ -4,7 +4,7 @@

 预估烹饪难度：★★★

-预估卡路里：468大卡
+预估卡路里：468 大卡

 ## 必备原料和工具

--- a/dishes/aquatic/阳朔啤酒鱼/阳朔啤酒鱼.md
+++ b/dishes/aquatic/阳朔啤酒鱼/阳朔啤酒鱼.md
@@ -7,7 +7,7 @@

 预估烹饪难度：★★★

-预估卡路里：1092大卡
+预估卡路里：1092 大卡

 ## 必备原料和工具

--- a/dishes/aquatic/香煎翘嘴鱼/香煎翘嘴鱼.md
+++ b/dishes/aquatic/香煎翘嘴鱼/香煎翘嘴鱼.md
@@ -5,7 +5,7 @@

 预估烹饪难度：★★★★

-预估卡路里：820大卡
+预估卡路里：820 大卡

 ## 必备原料和工具

--- a/dishes/aquatic/鲤鱼炖白菜/鲤鱼炖白菜.md
+++ b/dishes/aquatic/鲤鱼炖白菜/鲤鱼炖白菜.md
@@ -4,7 +4,7 @@

 预估烹饪难度：★★★

-预估卡路里：792大卡
+预估卡路里：792 大卡

 ## 必备原料和工具

--- a/dishes/aquatic/鳊鱼炖豆腐/鳊鱼炖豆腐.md
+++ b/dishes/aquatic/鳊鱼炖豆腐/鳊鱼炖豆腐.md
@@ -5,7 +5,7 @@

 预估烹饪难度：★★★

-预估卡路里：524大卡
+预估卡路里：524 大卡

 ## 必备原料和工具

--- a/dishes/aquatic/黄油煎虾/黄油煎虾.md
+++ b/dishes/aquatic/黄油煎虾/黄油煎虾.md
@@ -6,7 +6,7 @@

 预估烹饪难度：★★★

-预估卡路里：741大卡
+预估卡路里：741 大卡

 ## 必备原料和工具