Update 菠菜炒鸡蛋.md

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wu zhao
2022-02-22 18:16:12 +08:00
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* 菠菜去根,洗净,放在篮子里,沥水
* 将鸡蛋打入碗中,搅匀
* 热锅,加入一汤匙
* 热锅,加入 10ml
* 油热后,倒入鸡蛋液,中火翻炒 15 秒,先煎成蛋饼,然后再用锅铲切成小块
* 关火,将鸡蛋块 盛到盘子中,不要洗锅
* 重新开火,倒入半汤匙油,油热后,放入菠菜,大火 翻炒 15 秒后,倒入鸡蛋块,翻炒均匀
* 重新开火,倒入5ml 油,油热后,放入菠菜,大火 翻炒 15 秒后,倒入鸡蛋块,翻炒均匀
* 加入 5g 盐、100ml 饮用水,大火 翻炒 10 秒
* 关火,盛盘