diff --git a/README.md b/README.md
index 294a371b..5d182ef9 100644
--- a/README.md
+++ b/README.md
@@ -86,6 +86,7 @@
 - [蒜苔炒肉末](./dishes/meat_dish/蒜苔炒肉末.md)
 - [糖醋里脊](./dishes/meat_dish/糖醋里脊.md)
 - [土豆炖排骨](./dishes/meat_dish/土豆炖排骨/土豆炖排骨.md)
+- [无骨鸡爪](./dishes/meat_dish/无骨鸡爪/无骨鸡爪.md)
 - [西红柿牛腩](./dishes/meat_dish/西红柿牛腩/西红柿牛腩.md)
 - [西红柿土豆炖牛肉](./dishes/meat_dish/西红柿土豆炖牛肉/西红柿土豆炖牛肉.md)
 - [香干芹菜炒肉](./dishes/meat_dish/香干芹菜炒肉/香干芹菜炒肉.md)
diff --git a/dishes/meat_dish/无骨鸡爪/无骨鸡爪.jpg b/dishes/meat_dish/无骨鸡爪/无骨鸡爪.jpg
new file mode 100644
index 000000000..d7e2cb94
--- /dev/null
+++ b/dishes/meat_dish/无骨鸡爪/无骨鸡爪.jpg
@@ -0,0 +1,3 @@
+version https://git-lfs.github.com/spec/v1
+oid sha256:4625ee84006dcc19c8a4d9c670c48fb8b83d164227258d17c553b59af20f7306
+size 199442
diff --git a/dishes/meat_dish/无骨鸡爪/无骨鸡爪.md b/dishes/meat_dish/无骨鸡爪/无骨鸡爪.md
new file mode 100644
index 000000000..2284a747
--- /dev/null
+++ b/dishes/meat_dish/无骨鸡爪/无骨鸡爪.md
@@ -0,0 +1,87 @@
+# 无骨鸡爪的做法
+
+![无骨鸡爪成品](./无骨鸡爪.jpg)
+**图片里的颜色比较浅，家里人爱吃酱油少的**
+
+这是一道做法简单但消耗体力和耐力的无骨鸡爪，酸辣开胃，Q 弹爽口，第一次做的话总耗时 8 个小时 15 分钟。
+
+## 必备原料和工具
+
+- 鸡爪
+- 姜
+- 料酒
+- 大葱
+- 大蒜
+- 小米辣
+- 洋葱
+- 生抽
+- 耗油
+- 黑醋（推荐陈醋）
+- 白糖
+- 盐
+- 花椒油
+- 香菜
+- 柠檬
+
+## 计算
+
+食用人数： 2~3 人
+
+- 鸡爪 1kg
+- 姜 4 片
+- 料酒 65g
+- 大葱 3 段（5cm 一段）
+- 大蒜 10 瓣
+- 小米辣 4 个少辣，6 个中辣，12 个大辣（推荐大辣）
+- 洋葱 （半个）
+- 生抽 75g = 15g * 5
+- 耗油 30g = 15g * 2
+- 黑醋（推荐陈醋） 50g
+- 白糖 10g
+- 盐 3g
+- 花椒油 10ml
+- 香菜 3 颗
+- 柠檬 2 颗（以 1 颗为单位来调整酸度）
+
+## 操作
+
+### 鸡爪处理
+
+- 用剪刀 / 刀 把鸡爪上的指甲的部分全部剪掉 **包括指甲下面的肉和骨头，让它一点指甲都不剩**
+- 用水把他们洗干净，放一边
+- 把`鸡爪`放入大锅中，准备去腥味
+- `大葱`，`料酒`，`姜` 全放进去
+- 加水没过`鸡爪`
+- 大火煮开 **中途可以把浮末捞起来**
+- 水开**100度，沸腾**后等 10 分钟
+- 关火，捞出来，把水沥干，洗干净，放入盆里
+
+### 去骨
+
+这一步可以省略，此步骤大约花费 2 小时
+
+- 放入冰箱，**冷冻层** 20 分钟
+- 把全部放入不是冷冻层的冰箱，然后分批**10个一批**拿出来去骨
+- 从手指（鸡爪的）最前端开始，每只手指都要用刀划开**划到它的手背部分**
+- 再从手背部用刀分划开至整个手臂
+- 把每只手指关节处都掰一掰**我们按手指出声音时那种**
+- 按着它的手指最前端，往里推，每只手指都一样，先推到中间手掌手背部分
+- 每只手指皮脱离后，从手掌开始往手臂部分推直到整个脱下来了
+- 放入碗中，备用
+
+### 调配腌料
+
+- `小米辣` 切均匀小颗
+- `大蒜`，`洋葱`，`香菜`切碎
+- `柠檬`对半切开，把柠檬汁挤入鸡爪的容器里
+- 把`全部`调料倒入装鸡爪的容器，`小米辣`，`大蒜`，`洋葱`和`香菜`也放进去
+- 抓拌均匀
+- 放入冰箱一个晚上（6 个小时）
+- 调配好后全部放入准备好的鸡爪
+
+## 附加内容
+
+- 操作时，需要注意观察沸腾的水位线，如发现低于 3/4 的食材应加热水至没过食材。
+- 鸡爪去骨教程 ：[bili_89324373958](https://www.bilibili.com/video/BV1t44y117D8?share_source=copy_web)
+
+如果您遵循本指南的制作流程而发现有问题或可以改进的流程，请提出 Issue 或 Pull request 。
diff --git a/mkdocs.yml b/mkdocs.yml
index 44ebf8ca..4cf89541 100644
--- a/mkdocs.yml
+++ b/mkdocs.yml
@@ -139,6 +139,7 @@ nav:
           - 蒜苔炒肉末: ./dishes/meat_dish/蒜苔炒肉末.md
           - 糖醋里脊: ./dishes/meat_dish/糖醋里脊.md
           - 土豆炖排骨: ./dishes/meat_dish/土豆炖排骨/土豆炖排骨.md
+          - 无骨鸡爪: ./dishes/meat_dish/无骨鸡爪/无骨鸡爪.md
           - 西红柿牛腩: ./dishes/meat_dish/西红柿牛腩/西红柿牛腩.md
           - 西红柿土豆炖牛肉: ./dishes/meat_dish/西红柿土豆炖牛肉/西红柿土豆炖牛肉.md
           - 香干芹菜炒肉: ./dishes/meat_dish/香干芹菜炒肉/香干芹菜炒肉.md
diff --git a/tips/advanced/高级专业术语.md b/tips/advanced/高级专业术语.md
index 44238aa9..aec4c7cd 100644
--- a/tips/advanced/高级专业术语.md
+++ b/tips/advanced/高级专业术语.md
@@ -50,7 +50,7 @@
 
 【靠(kào)】利用浓味的原料和鲜汤，利用文火和通过较长的时间将鲜味赋入另一种乏味主料中的加工或烹调方法。
 
-【煨(wēi)】古作埋入炭灰至熟方法。今指利用姜葱和汤水使食物入味及辟去食物本身的异味的加工方法。北方菜系又指食物连同汤水放入密封的瓦坛中，在文火中致熟的烹调方法。
+【煨(wēi)】古作埋入炭灰致熟方法。今指利用姜葱和汤水使食物入味及辟去食物本身的异味的加工方法。北方菜系又指食物连同汤水放入密封的瓦坛中，在文火中致熟的烹调方法。
 
 【焐(wù)】替代“煨”的古意，指食物经腌制后，用荷叶等包裹，再用湿泥或面图裹封，置入炭火中致熟的烹调方法。
 
@@ -94,7 +94,7 @@
 
 【飞水】将食物投入沸水中过一过水致半熟而迅速捞起，为继后的烹调提供良好前沿基础的加工方法。
 
-【冰浸】食物切成丝后，迅速投入冰水之中，令食物有爽脆效果的一种加工烹调方法。此法源于曰本。
+【冰浸】食物切成丝后，迅速投入冰水之中，令食物有爽脆效果的一种加工烹调方法。此法源于日本。
 
 【拨丝】食物上浆油炸后，放入煮溶的糖浆中拌匀，使食物夹起时能拉出细丝的烹调方法。
 
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 【火焰】将生猛新鲜的海鲜放入玻璃器皿内，利用点燃高度数的白酒产生的热力致熟的烹调方法。
 
-【啫(zé)啫(zé)】食物及姜葱等放入烧致极热的瓦罉（煲），使食物发出“啫啫”声音和喷出香气的烹调方法。
+【啫(zé)啫(zé)】食物及姜葱等放入烧至极热的瓦罉（煲），使食物发出“啫啫”声音和喷出香气的烹调方法。
 
-【串烧】肉料切片腌制好后，用竹签串丐，放入热油中“泡”而食的烹调方法。或肉料切片后，用铁钎串起，放入炭炎上烧熟，再撒上孜(zī)然等味料的烹调方法。
+【串烧】肉料切片腌制好后，用竹签串起，放入热油中“泡”而食的烹调方法。或肉料切片后，用铁钎串起，放入炭火上烧熟，再撒上孜(zī)然等味料的烹调方法。
 
 【铁板】原是西式烹调方法；即指食物“走油”后，连同以洋葱为主的香料料头和汁酱，放入烧致极热的铁板中致熟和致令食物喷香的烹调方法。
 
-【桑拿】又称“石烹”等；食物经拖油后，投入烧至灼热的石子（多是雨花石）上，再攒入调好的汁酱或汤水，利用蒸气将食物至熟或喷出香气的烹调方法。
+【桑拿】又称“石烹”等；食物经拖油后，投入烧至灼热的石子（多是雨花石）上，再攒入调好的汁酱或汤水，利用蒸气将食物致熟或喷出香气的烹调方法。
 
 【煎封】北方又称“煎烹”，一般适合于鱼类较多；即将鱼类用调味品腌过后，用热油慢火煎透，再封上料头芡(qiàn)使透味的烹调方法。
 
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 【焯(chāo)水】又称“出水”，是将原料置于开水或冷水锅中进行初步熟处理的一种方法。
 
-【过油】用油为传热介质对烹饪原料进行初步熟处理的方法。小型原料从温油走过又称“滑油”；大型原料从旺油中走过又称“走油。
+【过油】用油为传热介质对烹饪原料进行初步熟处理的方法。小型原料从温油走过又称“滑油”；大型原料从旺油中走过又称“走油”。
 
 【挂糊】烹饪前将原料均匀裹上一层糊液的工艺。
 
@@ -154,7 +154,7 @@
 
 【上劲】将加工成茸(róng)泥(ní)末(mò)的动物性原料加精盐、水、淀粉及其他辅料后反复搅拌，使之达到色泽发亮、肉质细嫩、入水不沉、不散状态的一种加工方法。
 
-【勾(gōu)芡（qiàn)】在烹饪过程中向锅中加入淀粉水溶液，使菜肴汤汁具有一定浓稠度的工艺。/又称“着腻”、“着芡”、“拢(lǒng)芡(qiàn)”。
+【勾(gōu)芡(qiàn)】在烹饪过程中向锅中加入淀粉水溶液，使菜肴汤汁具有一定浓稠度的工艺。又称“着腻”、“着芡”、“拢(lǒng)芡(qiàn)”。
 
 【温油】俗称三至四成，温度一般在 70℃~100℃。
 
@@ -168,4 +168,4 @@
 
 【高汤】又称“清汤”、“上汤”、“顶汤”，是指用猪骨、鸡骨、鸭架、碎肉头等原料熬制好的毛汤，加入和成稀糊状的、未加盐的鸡茸或肉茸处理，使之清澈如水、味浓而鲜的一种汤料。
 
-【奶汤】又称“白汤”，原料加清水煨制而成的色泽乳白的汤。
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+【奶汤】又称“白汤”，原料加清水煨制而成的色泽乳白的汤。