diff --git a/dishes/home-cooking/孜然牛肉.md b/dishes/home-cooking/孜然牛肉.md new file mode 100644 index 000000000..f87696db --- /dev/null +++ b/dishes/home-cooking/孜然牛肉.md @@ -0,0 +1,41 @@ +# 孜然牛肉的做法 + +## 必备原料和工具 +* 牛柳或牛肩肉 +* 青椒 +* 孜然(颗粒>粉) +* 小米椒 +* 生抽酱油 +* 淀粉 +* 油 +* 盐 +* 葱 +* 捣药罐(可选) + +## 计算 +* 牛肉用量为 250 g/人 +* 青椒用量为 2 颗/人 +* 孜然用量为 20 g/人 +* 小米椒用量为 3 颗/人 +* 生抽酱油用量为 20 ml/人 +* 淀粉用量为 10g/人 +* 油用量为 15ml/人 +* 盐量用量为 3 g/人 +* 葱用量为 1 根/人 + +使用上述条件,计算出计划使用的原材料比例,依口味调整。 + +## 操作 + +* 首先将小米椒切碎,和孜然粒一起放入捣药罐捣碎成颗粒,这样更入味。如果时间紧张可跳过捣碎步骤 +* 青椒切头去籽(喜欢辣的可不去),切成丝。葱切段。 +* 牛肉提前解冻,过一边水洗干净,晾干或用厨用纸吸干,将牛肉顺着纹理切成片 +* 然后进行腌肉,加入生抽,淀粉,油,均匀搅拌,静止30分钟 +* 热锅下油,放入葱,爆出香味后放入腌好的牛肉煸炒 +* 牛肉变色后均匀放入孜然辣椒颗粒并炒熟 +* 然后下入青椒丝,断生后放盐 +* 大🔥炒1分钟后关火再翻炒30秒保证受热均匀即可出锅 + +## 附加内容 + +如果您遵循本指南的制作流程而发现有问题或可以改进的流程,请提出 Issue 或 Pull request 。