From ddac6a057a5a3c230918226cc14df9a51b54e086 Mon Sep 17 00:00:00 2001 From: liuwx Date: Fri, 22 Apr 2022 00:58:20 +0800 Subject: [PATCH] =?UTF-8?q?=E9=85=B1=E6=8B=8C=E8=8D=9E=E9=BA=A6=E9=9D=A2?= =?UTF-8?q?=20(#929)?= MIME-Version: 1.0 Content-Type: text/plain; charset=UTF-8 Content-Transfer-Encoding: 8bit * 酱拌荞麦面 * fix 单位勺改成ml --- dishes/vegetable_dish/酱拌荞麦面/1.jpeg | 3 ++ dishes/vegetable_dish/酱拌荞麦面/2.jpeg | 3 ++ .../vegetable_dish/酱拌荞麦面/酱拌荞麦面.md | 37 +++++++++++++++++++ 3 files changed, 43 insertions(+) create mode 100644 dishes/vegetable_dish/酱拌荞麦面/1.jpeg create mode 100644 dishes/vegetable_dish/酱拌荞麦面/2.jpeg create mode 100644 dishes/vegetable_dish/酱拌荞麦面/酱拌荞麦面.md diff --git a/dishes/vegetable_dish/酱拌荞麦面/1.jpeg b/dishes/vegetable_dish/酱拌荞麦面/1.jpeg new file mode 100644 index 000000000..39e3292d --- /dev/null +++ b/dishes/vegetable_dish/酱拌荞麦面/1.jpeg @@ -0,0 +1,3 @@ +version https://git-lfs.github.com/spec/v1 +oid sha256:fa57a2b64265cb28abaedb4e7fa2a96838d00725f24aea294f1d3efd1e250b17 +size 190513 diff --git a/dishes/vegetable_dish/酱拌荞麦面/2.jpeg b/dishes/vegetable_dish/酱拌荞麦面/2.jpeg new file mode 100644 index 000000000..0fdc8165 --- /dev/null +++ b/dishes/vegetable_dish/酱拌荞麦面/2.jpeg @@ -0,0 +1,3 @@ +version https://git-lfs.github.com/spec/v1 +oid sha256:c0af0c775d12c9ffaeca16bd5e4c1b0ed9abf37e91f337a6f52c22422cde2fad +size 198901 diff --git a/dishes/vegetable_dish/酱拌荞麦面/酱拌荞麦面.md b/dishes/vegetable_dish/酱拌荞麦面/酱拌荞麦面.md new file mode 100644 index 000000000..d200bccc --- /dev/null +++ b/dishes/vegetable_dish/酱拌荞麦面/酱拌荞麦面.md @@ -0,0 +1,37 @@ +# 酱拌荞麦面的做法 + +酱拌荞麦面营养健康、酸甜可口 + +## 必备原料和工具 + +* 荞麦面 +* 黄瓜 +* 红萝卜 +* 老干妈 + +## 计算 + +每份： + +* 荞麦面 100 g +* 黄瓜 0.5 根 +* 红萝卜 0.5 根 +* 老干妈 20 ml + +## 操作 + +* 荞麦面下冷水煮熟，8-10 分钟 后捞出沥干备用 +* 黄瓜、萝卜 切成小条 +* 将荞麦面、黄瓜、萝卜放入盘子，放上老干妈，搅拌 + +![示例菜成品](./1.jpeg) +![示例菜成品](./2.jpeg) + +## 附加内容 + +* 荞麦面沥干后可以放冰箱冰镇后口感更佳 +* 配料可以根据个人喜好选择其他，例如虾仁、肉沫等 +* 酱料可以根据个人喜欢选择其他，例如花生酱、芝麻酱等 +* 荞麦面跟其他面条热量几乎一致，所以不适合作为减脂的主食 + +如果您遵循本指南的制作流程而发现有问题或可以改进的流程，请提出 Issue 或 Pull request 。