diff --git a/tips/learn/微波炉.md b/tips/learn/微波炉.md
index 1b24233d..6bda1f0c 100644
--- a/tips/learn/微波炉.md
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@@ -20,7 +20,7 @@
 
 中火适用于：
 
-* [烹煮] 海鲜
+* [烹煮] 海鲜 （例如 [微波葱姜黑鳕鱼](../../dishes/home-cooking/微波葱姜黑鳕鱼.md)）
 * [烹煮] 软化肉类
 * [脱水] 干燥蔬果皮
 * [脱水] 制作肉干