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dishes/template/示例菜/示例菜.md

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 ![示例菜成品](./示例菜.jpg)
 
 <!-- 在这里简单介绍你的菜的特点、营养价值、难度 -->
-示例菜是一道简单易做的菜。富含DHA和蛋白质。一般初学者只需要3小时即可完成。还有美容效果哦~
+示例菜是一道简单易做的菜。富含 DHA 和蛋白质。一般初学者只需要 3 小时即可完成。还有美容效果哦~
 
 ## 必备原料和工具
 
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 - 咖喱块 115g
 <!-- 对于大小不一的食材，必须给出质量参考 -->
-- 土豆 2 个（每个土豆约120g，共240g）
+- 土豆 2 个（每个土豆约 120g，共 240g）
 <!-- 对于可以自行斟酌加量的食材，必须给出建议添加的范围 -->
 - 食用油 10-15ml
 
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 <!-- 不允许使用不精准描述的词汇，例如：`适量`、`少量`、`中量`、`适当`。 -->
 <!-- 在描述过程时不得加入上文或原材料中未提及的食材。凡是需要等待的步骤必须给出`等待时间计算公式`或`结束一个步骤的判断标准` -->
 <!-- 在这里，如果操作的食材不是“全部食材”而是“部分食材”，也必须指明。否则默认指定的是全部原料。例如这里‘土豆’表示‘全部准备好的土豆’。 -->
-- 土豆去皮、切成不超过4cm的大块，备用
+- 土豆去皮、切成不超过 4cm 的大块，备用
 - 咖喱块切碎，增加接触面积加速溶解，备用
-- 热锅，锅内放入 10ml - 15ml 食用油。等待10秒让油温升高
+- 热锅，锅内放入 10ml - 15ml 食用油。等待 10 秒让油温升高
 - 放入土豆，保持翻炒至土豆*变软*（可以用筷子确认）
 - 加水没过所有食材，沸腾后，将火调小然后**等待 15 分钟**
 - 关火，加咖喱并搅拌，等待直至咖喱融化
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 ## 附加内容
 
 <!-- 在这里额外补充一些注意事项、参考资料等。 -->
-- 操作时，需要注意观察沸腾的水位线，如发现低于2/3的食材应加热水至没过食材。
+- 操作时，需要注意观察沸腾的水位线，如发现低于 2/3 的食材应加热水至没过食材。
 
 ### 参考资料