diff --git a/README.md b/README.md index 910ce74a..d71fbd99 100644 --- a/README.md +++ b/README.md @@ -117,6 +117,7 @@ - [清蒸生蚝](./dishes/aquatic/清蒸生蚝.md) - [糖醋鲤鱼](./dishes/aquatic/糖醋鲤鱼/糖醋鲤鱼.md) - [微波葱姜黑鳕鱼](./dishes/aquatic/微波葱姜黑鳕鱼.md) +- [香煎翘嘴鱼](./dishes/aquatic/香煎翘嘴鱼/香煎翘嘴鱼.md) - [小龙虾](./dishes/aquatic/小龙虾/小龙虾.md) ### 早餐 diff --git a/dishes/aquatic/香煎翘嘴鱼/香煎翘嘴鱼.jpeg b/dishes/aquatic/香煎翘嘴鱼/香煎翘嘴鱼.jpeg new file mode 100644 index 000000000..eef71065 --- /dev/null +++ b/dishes/aquatic/香煎翘嘴鱼/香煎翘嘴鱼.jpeg @@ -0,0 +1,3 @@ +version https://git-lfs.github.com/spec/v1 +oid sha256:880e499d9b988496b55ea5d1a74314c3f3380e4042eeda14e0ff1900db3999de +size 252447 diff --git a/dishes/aquatic/香煎翘嘴鱼/香煎翘嘴鱼.md b/dishes/aquatic/香煎翘嘴鱼/香煎翘嘴鱼.md new file mode 100644 index 000000000..bb58a856 --- /dev/null +++ b/dishes/aquatic/香煎翘嘴鱼/香煎翘嘴鱼.md @@ -0,0 +1,62 @@ + +# 香煎翘嘴鱼的做法 + +![香煎翘嘴鱼](./香煎翘嘴鱼.jpeg) + +## 必备原料和工具 + +- 翘嘴鱼(肉食性鱼类,肉细腻,口感好) +- 姜 +- 葱 +- 蒜 +- 青椒 +- 香菜 +- 老抽 +- 白糖 +- 豆瓣酱 +- 料酒 +- 生抽 +- 盐 + +## 计算 + +注:这个量大概是 2-3 个人的量 + +每份: + +- 翘嘴鱼:2斤最佳 +- 姜沫:20g +- 葱:半根(50 克) +- 蒜:4 个 +- 香菜:个人口味 +- 老抽:2ml(不太喜欢重口的可以不放) +- 白糖:10g +- 干辣椒:4-6 个(根据个人口味选择) +- 料酒:100ml +- 生抽:4ml +- 盐:约50g 用于腌制鱼 +- 食用油:100ml + +## 操作 + +- 鱼开背杀好(让卖鱼的杀好,千万不要剖腹杀鱼,切记是开背),清洗干净 +- 鱼表面用盐涂抹均匀,倒入料酒约80ml,姜末20g,放入冰箱保鲜层进行腌制1-2天 +- 取出腌制好的鱼,用绳挂起晾晒至半干(约1-2天,具体时间需结合气温与阳光) +- 食用前请将鱼用清水清洗,沥干水分(防止水遇油飞溅) +- 开大火将锅烧热,迅速改小火,锅中放油,尽量保持整个锅表面有油,将鱼沿锅边划入锅内(先煎鱼背面) +- 鱼入锅后(和翻面后),不要着急移动鱼的位置(此时容易破皮),煎约30秒后,尝试晃动锅 +- 背面煎约1分钟后,翻面煎约1-2分钟,煎至两面金黄 +- 等两面都煎好时,把鱼推向锅边一点,留点空间放入豆瓣酱炒香味,放入姜蒜, +- 炒出佐料香味后,加入料酒,生抽,老抽,倒入热水,水量和鱼平齐或者少点 +- 此时改中大火,煮5-10分钟,后放入青椒断,白糖,鸡精,十三香,陈醋 +- 改小火 2-5 分钟,放入葱,香菜,即可出锅 + +## 附加内容 + +- 切记鱼是开背杀,腌制时,鱼表面涂抹均匀食盐即可,腌制时间,晾晒时间1-2天即可 +- 煎鱼全程小火,刚入锅时不要移动鱼,会破皮 +- 青椒断放入后注意观察熟透程度,里面的青椒很好吃,另外香菜最后放 +- 注意火候的切换,豆瓣酱,白糖的调鲜效果,与陈醋的增香效果 + +如果您遵循本指南的制作流程而发现有问题或可以改进的流程,请提出 Issue 或 Pull request 。 + diff --git a/mkdocs.yml b/mkdocs.yml index ed491f1b..44795912 100644 --- a/mkdocs.yml +++ b/mkdocs.yml @@ -169,6 +169,7 @@ nav: - 清蒸生蚝: ./dishes/aquatic/清蒸生蚝.md - 糖醋鲤鱼: ./dishes/aquatic/糖醋鲤鱼/糖醋鲤鱼.md - 微波葱姜黑鳕鱼: ./dishes/aquatic/微波葱姜黑鳕鱼.md + - 香煎翘嘴鱼: ./dishes/aquatic/香煎翘嘴鱼/香煎翘嘴鱼.md - 小龙虾: ./dishes/aquatic/小龙虾/小龙虾.md - 早餐: