diff --git a/辣椒炒肉.md b/辣椒炒肉.md
index cbf01fb6..43597bab 100644
--- a/辣椒炒肉.md
+++ b/辣椒炒肉.md
@@ -4,7 +4,7 @@
 
 ## 必备原料和工具
 
-* 青椒（螺丝椒为最优解）
+* 青椒（吃辣的话推荐用杭椒，螺丝椒，不吃辣的用尖椒，甜椒）
 * 猪瘦肉
 * 盐
 * 生抽
@@ -19,7 +19,7 @@
 注意，这道菜不提供一人版本。如果确定只有一个人食用，请在人数中代入2。
 
 * 青椒的数量 = 人数 * 3个。
-* 肉量 = 人数 * 100g。
+* 肉量 = 人数 * 200g。
 * 盐量 = 人数 * 3g。
 * 生抽 = 人数 * 3ml。
 * 蚝油 = 人数 * 3ml。