chore: add lint rules for ordered lists in 操作 section and no HTML comments

- Enforce ordered lists (1. 2. 3.) in ## 操作 sections
- Forbid HTML comments in recipe files (template exempted)
- Convert all existing dishes to comply with new rules
- Fix vague measurements (少许 → 2段葱段) in 南派红烧肉
- Fix markdownlint MD032 (blanks around lists) across all files

Co-Authored-By: Claude Opus 4.7 <noreply@anthropic.com>

dishes/vegetable_dish/鸡蛋火腿炒黄瓜.md

@@ -27,15 +27,15 @@
 
 ## 操作
 
-- 黄瓜洗净，切半圆形片，备用
-- 火腿切半圆形片，备用
-- 红尖椒（可选）切碎，备用
-- 将鸡蛋打入碗中，搅匀，即为 `鸡蛋液`
-- 热锅里倒 5ml 食用油
-- 油热后转小火，倒入打散的`鸡蛋液`，用筷子划散，翻炒至鸡蛋结为固体且颜色微微发黄，即为 `半熟鸡蛋`，盛出备用
-- **不用洗锅**，往锅内倒入 5ml 食用油，倒入黄瓜片大火**翻炒 1 分钟**
-- 把 `半熟鸡蛋` 倒入锅中，调入 2g 盐、3ml 生抽，立刻倒入火腿片和辣椒碎（可选）翻炒均匀
-- 关火，盛盘
+1. 黄瓜洗净，切半圆形片，备用
+2. 火腿切半圆形片，备用
+3. 红尖椒（可选）切碎，备用
+4. 将鸡蛋打入碗中，搅匀，即为 `鸡蛋液`
+5. 热锅里倒 5ml 食用油
+6. 油热后转小火，倒入打散的`鸡蛋液`，用筷子划散，翻炒至鸡蛋结为固体且颜色微微发黄，即为 `半熟鸡蛋`，盛出备用
+7. **不用洗锅**，往锅内倒入 5ml 食用油，倒入黄瓜片大火**翻炒 1 分钟**
+8. 把 `半熟鸡蛋` 倒入锅中，调入 2g 盐、3ml 生抽，立刻倒入火腿片和辣椒碎（可选）翻炒均匀
+9. 关火，盛盘
 
 ## 附加内容