chore: add lint rules for ordered lists in 操作 section and no HTML comments

- Enforce ordered lists (1. 2. 3.) in ## 操作 sections
- Forbid HTML comments in recipe files (template exempted)
- Convert all existing dishes to comply with new rules
- Fix vague measurements (少许 → 2段葱段) in 南派红烧肉
- Fix markdownlint MD032 (blanks around lists) across all files

Co-Authored-By: Claude Opus 4.7 <noreply@anthropic.com>

dishes/vegetable_dish/葱煎豆腐.md

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 ## 操作
 
-* 豆腐洗净。切约 5 mm 厚度，置于碟中。
-* 葱洗净，除去根部，切成葱花，备用。
-* 辣椒洗净，切开，去籽，切成 1cm * 1cm 状，备用、
-* 热锅，加入份数 * 9ml 油。
-* 油入锅后，使其均匀布于锅底，均匀放入豆腐，小火煎至金黄翻面。
-* 待两面金黄，盛入碟中备用。
-* 补油至覆盖锅底，倒入辣椒大火翻炒，并铲碾 3 分钟。
-* 倒入豆腐，翻炒，加入盐与鸡精，中火翻炒 1 分钟后倒入 10 ML 水，大火收汁。
-* 出锅前撒上之前计算好的葱花，起锅盛盘。
+1. 豆腐洗净。切约 5 mm 厚度，置于碟中。
+2. 葱洗净，除去根部，切成葱花，备用。
+3. 辣椒洗净，切开，去籽，切成 1cm * 1cm 状，备用、
+4. 热锅，加入份数 * 9ml 油。
+5. 油入锅后，使其均匀布于锅底，均匀放入豆腐，小火煎至金黄翻面。
+6. 待两面金黄，盛入碟中备用。
+7. 补油至覆盖锅底，倒入辣椒大火翻炒，并铲碾 3 分钟。
+8. 倒入豆腐，翻炒，加入盐与鸡精，中火翻炒 1 分钟后倒入 10 ML 水，大火收汁。
+9. 出锅前撒上之前计算好的葱花，起锅盛盘。
 
 ## 附加内容