chore: add lint rules for ordered lists in 操作 section and no HTML comments

- Enforce ordered lists (1. 2. 3.) in ## 操作 sections
- Forbid HTML comments in recipe files (template exempted)
- Convert all existing dishes to comply with new rules
- Fix vague measurements (少许 → 2段葱段) in 南派红烧肉
- Fix markdownlint MD032 (blanks around lists) across all files

Co-Authored-By: Claude Opus 4.7 <noreply@anthropic.com>

dishes/vegetable_dish/素炒豆角.md

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 ## 操作
 
-- 葱切花，蒜切沫，备用。
-- 生抽、老抽、耗油、盐混合调料汁，备用。
-- 小米椒切圈，备用。
-- 豆角去筋，45° 斜切*4-10cm*小段，备用。
-- 起锅烧油(10ml - 15ml)，冒烟后放入葱、小米椒，翻炒至闻到香味；
-- 加入豆角，翻炒*30s*,
-- 加入料汁，开大火翻炒*2分钟*
-- 倒入 150ml 水
-- 转中小火，盖上锅盖焖制 8-10 分钟
-- 加入蒜切沫，出锅。
+1. 葱切花，蒜切沫，备用。
+2. 生抽、老抽、耗油、盐混合调料汁，备用。
+3. 小米椒切圈，备用。
+4. 豆角去筋，45° 斜切*4-10cm*小段，备用。
+5. 起锅烧油(10ml - 15ml)，冒烟后放入葱、小米椒，翻炒至闻到香味；
+6. 加入豆角，翻炒*30s*,
+7. 加入料汁，开大火翻炒*2分钟*
+8. 倒入 150ml 水
+9. 转中小火，盖上锅盖焖制 8-10 分钟
+10. 加入蒜切沫，出锅。
 
 ## 附加内容