chore: add lint rules for ordered lists in 操作 section and no HTML comments

- Enforce ordered lists (1. 2. 3.) in ## 操作 sections
- Forbid HTML comments in recipe files (template exempted)
- Convert all existing dishes to comply with new rules
- Fix vague measurements (少许 → 2段葱段) in 南派红烧肉
- Fix markdownlint MD032 (blanks around lists) across all files

Co-Authored-By: Claude Opus 4.7 <noreply@anthropic.com>

dishes/vegetable_dish/油醋爆蛋.md

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 ## 操作
 
-- 鸡蛋不需打散，直接打入碗中备用
-- 香葱切 3cm 长小段即可
-- 蒜瓣和小米辣放入打蒜器，打成沫
-- 将香醋、生抽、蚝油、白糖、水加入小碗，搅拌均匀作为糖醋料汁
-- 油热倒入鸡蛋，等鸡蛋凝固之后铲成大块，倒入蒜沫、小米辣沫、倒入糖醋料汁
-- 大火收汁、快出锅时加入葱段即可
+1. 鸡蛋不需打散，直接打入碗中备用
+2. 香葱切 3cm 长小段即可
+3. 蒜瓣和小米辣放入打蒜器，打成沫
+4. 将香醋、生抽、蚝油、白糖、水加入小碗，搅拌均匀作为糖醋料汁
+5. 油热倒入鸡蛋，等鸡蛋凝固之后铲成大块，倒入蒜沫、小米辣沫、倒入糖醋料汁
+6. 大火收汁、快出锅时加入葱段即可
 
 ## 附加内容