chore: add lint rules for ordered lists in 操作 section and no HTML comments

- Enforce ordered lists (1. 2. 3.) in ## 操作 sections
- Forbid HTML comments in recipe files (template exempted)
- Convert all existing dishes to comply with new rules
- Fix vague measurements (少许 → 2段葱段) in 南派红烧肉
- Fix markdownlint MD032 (blanks around lists) across all files

Co-Authored-By: Claude Opus 4.7 <noreply@anthropic.com>

dishes/vegetable_dish/家常日本豆腐.md

@@ -46,15 +46,15 @@
 
 ## 操作
 
-- 胡萝卜切片，尖椒切薄块，葱蒜碎切好
-- 把买好的日本豆腐打开袋子切好，切成大概 1 cm 厚的圆柱体
-- 生粉放到平盘中，准备给豆腐裹面
-- 轻轻把豆腐放到面粉上，上下两面和周边都裹上面粉，注意不要包裹的太厚
-- 在平底锅里放 150 ml 油，油能没过豆腐一大半即可，看边缘颜色变成金黄，翻面煎就可以了
-- 两边都煎好的时候捞出来放在干净的盘里备用
-- 在炒锅中倒入 10-15 ml 油，放入葱蒜，爆香后放入青椒、胡萝卜、火腿肠、黑木耳
-- 加入蚝油、生抽、盐、鸡精、白砂糖、番茄酱
-- 轻轻翻炒至颜色均匀
+1. 胡萝卜切片，尖椒切薄块，葱蒜碎切好
+2. 把买好的日本豆腐打开袋子切好，切成大概 1 cm 厚的圆柱体
+3. 生粉放到平盘中，准备给豆腐裹面
+4. 轻轻把豆腐放到面粉上，上下两面和周边都裹上面粉，注意不要包裹的太厚
+5. 在平底锅里放 150 ml 油，油能没过豆腐一大半即可，看边缘颜色变成金黄，翻面煎就可以了
+6. 两边都煎好的时候捞出来放在干净的盘里备用
+7. 在炒锅中倒入 10-15 ml 油，放入葱蒜，爆香后放入青椒、胡萝卜、火腿肠、黑木耳
+8. 加入蚝油、生抽、盐、鸡精、白砂糖、番茄酱
+9. 轻轻翻炒至颜色均匀
 
 ## 附加内容