chore: add lint rules for ordered lists in 操作 section and no HTML comments

- Enforce ordered lists (1. 2. 3.) in ## 操作 sections
- Forbid HTML comments in recipe files (template exempted)
- Convert all existing dishes to comply with new rules
- Fix vague measurements (少许 → 2段葱段) in 南派红烧肉
- Fix markdownlint MD032 (blanks around lists) across all files

Co-Authored-By: Claude Opus 4.7 <noreply@anthropic.com>

dishes/vegetable_dish/上汤娃娃菜/上汤娃娃菜.md

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 ## 操作
 
-- 娃娃菜洗净, 竖着切开切成段。
-- 葱 3g 切 小段。蒜 10g 切片。姜 10g 切小片。
-- 皮蛋切成丁, 火腿肠或者午餐肉切成丁（1cm 大小的丁）
-- 金针菇洗净撕开
-- 烧热水娃娃菜放进去十秒钟出一下水捞出。
-- 热锅凉油, 加热锅倒入油过一遍就倒出来, 重新倒入一点油。
-- 调至小火加入葱姜蒜，煎炒出香味即可。
-- 加入适 300g 清水（水量没过娃娃菜即可）, 放入娃娃菜, 金针菇, 午餐肉
-- 加入调味料蚝油、糖、盐、味精烧开。
-- 煮 3 分钟, 煮开后开始装盘, 盛出娃娃菜后皮蛋放在上面把汤汁浇上去就可以了
-- ![上汤娃娃菜](./上汤娃娃菜.png)
+1. 娃娃菜洗净, 竖着切开切成段。
+2. 葱 3g 切 小段。蒜 10g 切片。姜 10g 切小片。
+3. 皮蛋切成丁, 火腿肠或者午餐肉切成丁（1cm 大小的丁）
+4. 金针菇洗净撕开
+5. 烧热水娃娃菜放进去十秒钟出一下水捞出。
+6. 热锅凉油, 加热锅倒入油过一遍就倒出来, 重新倒入一点油。
+7. 调至小火加入葱姜蒜，煎炒出香味即可。
+8. 加入适 300g 清水（水量没过娃娃菜即可）, 放入娃娃菜, 金针菇, 午餐肉
+9. 加入调味料蚝油、糖、盐、味精烧开。
+10. 煮 3 分钟, 煮开后开始装盘, 盛出娃娃菜后皮蛋放在上面把汤汁浇上去就可以了
+11. ![上汤娃娃菜](./上汤娃娃菜.png)
 
     拍照技术有限, 味道还是很不错的