chore: add lint rules for ordered lists in 操作 section and no HTML comments

- Enforce ordered lists (1. 2. 3.) in ## 操作 sections
- Forbid HTML comments in recipe files (template exempted)
- Convert all existing dishes to comply with new rules
- Fix vague measurements (少许 → 2段葱段) in 南派红烧肉
- Fix markdownlint MD032 (blanks around lists) across all files

Co-Authored-By: Claude Opus 4.7 <noreply@anthropic.com>

dishes/staple/麻油拌面.md

@@ -30,13 +30,13 @@
 
 ## 操作
 
-* 将水倒入锅中并煮沸 （喜欢吃 q 弹面的同学，可在水里加入 30 克盐，用盐水煮出来的面会比较 q 弹）
-* 将快熟面放入锅中 3 分钟（也可参考当下品牌快熟面的烹饪时间）
-* 当面开始散了可以开始搅拌，让面受热均匀
-* 将水滤干把面倒入碗中
-* 按照上面的计量放入麻油，老抽，胡椒粉，生抽（可选）
-* 筷子搅拌均匀
-* 一道简单即省钱的懒人麻油拌面就完成啦
+1. 将水倒入锅中并煮沸 （喜欢吃 q 弹面的同学，可在水里加入 30 克盐，用盐水煮出来的面会比较 q 弹）
+2. 将快熟面放入锅中 3 分钟（也可参考当下品牌快熟面的烹饪时间）
+3. 当面开始散了可以开始搅拌，让面受热均匀
+4. 将水滤干把面倒入碗中
+5. 按照上面的计量放入麻油，老抽，胡椒粉，生抽（可选）
+6. 筷子搅拌均匀
+7. 一道简单即省钱的懒人麻油拌面就完成啦
 
 ## 附加内容