chore: add lint rules for ordered lists in 操作 section and no HTML comments

- Enforce ordered lists (1. 2. 3.) in ## 操作 sections
- Forbid HTML comments in recipe files (template exempted)
- Convert all existing dishes to comply with new rules
- Fix vague measurements (少许 → 2段葱段) in 南派红烧肉
- Fix markdownlint MD032 (blanks around lists) across all files

Co-Authored-By: Claude Opus 4.7 <noreply@anthropic.com>

dishes/staple/豆角焖面/豆角焖面.md

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 ### 准备动作
 
-* 将豆角切成 5cm - 6cm 的小段。
-* 将葱切成 1cm - 2cm 小段。
-* 将姜切成 1mm x 1mm x 3cm 的长条
-* 将蒜放在砧板上拍碎，切成 1mm 的粒度。
-* 将五花肉切成 2mm 厚度的肉片。
+1. 将豆角切成 5cm - 6cm 的小段。
+2. 将葱切成 1cm - 2cm 小段。
+3. 将姜切成 1mm x 1mm x 3cm 的长条
+4. 将蒜放在砧板上拍碎，切成 1mm 的粒度。
+5. 将五花肉切成 2mm 厚度的肉片。
 
-* 首先将锅烧热，烧去锅内全部水汽，手放过内距离锅底 10cm 处，感觉明显有些许烤手。
-* 加入上述定量的食用油，手持锅柄，离灶 5cm 处，摇晃锅，使食用油充分挂满锅的三分之二（自下而上）。
+6. 首先将锅烧热，烧去锅内全部水汽，手放过内距离锅底 10cm 处，感觉明显有些许烤手。
+7. 加入上述定量的食用油，手持锅柄，离灶 5cm 处，摇晃锅，使食用油充分挂满锅的三分之二（自下而上）。
 
 > ps：不粘锅请忽略上述操作，静待3-5秒油热即可。
 
-* 放入全部的姜和全部的葱段，翻炒爆香 5 秒（注意！此时有油飞溅的危险，建议带上手套或做好防护措施）。
-* 放入全部的肉片，放入以后不着急饭锅，静置 5 秒后，再翻炒，使所有的肉都裹满食用油。
-* 不断翻炒肉片，待到全部肉片都已经变色，沿锅边均匀淋如准备好的生抽，翻炒均匀。
-* 依次加入准备好的盐、老抽、耗油、十三香、鸡精以及全部准备好的豆角，翻炒 2 分钟。
-* 加入准备好的热水。
-* 水开使用勺子舀出锅内 2 分之一菜汤（注意！不要将菜舀出）。
-* 将所有面条平铺在菜的上方。
-* 盖上锅盖，中火焖 5 分钟。
-* 打开锅盖，将舀出的菜汤使用勺子，以每次一勺的量，均匀撒在面条上。
-* 盖上锅盖，中火焖 3 分钟。
-* 打开锅盖，将所有的蒜、味精均匀撒入。
+8. 放入全部的姜和全部的葱段，翻炒爆香 5 秒（注意！此时有油飞溅的危险，建议带上手套或做好防护措施）。
+9. 放入全部的肉片，放入以后不着急饭锅，静置 5 秒后，再翻炒，使所有的肉都裹满食用油。
+10. 不断翻炒肉片，待到全部肉片都已经变色，沿锅边均匀淋如准备好的生抽，翻炒均匀。
+11. 依次加入准备好的盐、老抽、耗油、十三香、鸡精以及全部准备好的豆角，翻炒 2 分钟。
+12. 加入准备好的热水。
+13. 水开使用勺子舀出锅内 2 分之一菜汤（注意！不要将菜舀出）。
+14. 将所有面条平铺在菜的上方。
+15. 盖上锅盖，中火焖 5 分钟。
+16. 打开锅盖，将舀出的菜汤使用勺子，以每次一勺的量，均匀撒在面条上。
+17. 盖上锅盖，中火焖 3 分钟。
+18. 打开锅盖，将所有的蒜、味精均匀撒入。
 
 > ps：此时锅内可能还有水，如果想吃湿一点的请关火，否则不用关火。
 
-* 使用筷子不断翻炒，将菜与肉均匀搅拌。
-* 关火
+19. 使用筷子不断翻炒，将菜与肉均匀搅拌。
+20. 关火
 
 ## 附加内容