chore: add lint rules for ordered lists in 操作 section and no HTML comments

- Enforce ordered lists (1. 2. 3.) in ## 操作 sections
- Forbid HTML comments in recipe files (template exempted)
- Convert all existing dishes to comply with new rules
- Fix vague measurements (少许 → 2段葱段) in 南派红烧肉
- Fix markdownlint MD032 (blanks around lists) across all files

Co-Authored-By: Claude Opus 4.7 <noreply@anthropic.com>

dishes/soup/羊肉汤/羊肉汤.md

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 ## 操作
 
-- 羊肉切成长 5cm 宽 0.5cm 的块
-- 大葱切成小段
-- 羊肉放入锅中，加入 1000ml 常温水，加入料酒、大葱
-- 煮沸 2 分钟后，捞出羊肉，使用常温水洗净，沥干水分
-- 热锅加入食用油，加入羊肉，翻炒 2 分钟至羊肉表面微黄
-- 加入开水，开到大火档位
-- 5 分钟后，加入白胡椒粉、盐，继续煮沸 5 分钟
-- 出锅之后，加入香菜、孜然粉，搅拌均匀
+1. 羊肉切成长 5cm 宽 0.5cm 的块
+2. 大葱切成小段
+3. 羊肉放入锅中，加入 1000ml 常温水，加入料酒、大葱
+4. 煮沸 2 分钟后，捞出羊肉，使用常温水洗净，沥干水分
+5. 热锅加入食用油，加入羊肉，翻炒 2 分钟至羊肉表面微黄
+6. 加入开水，开到大火档位
+7. 5 分钟后，加入白胡椒粉、盐，继续煮沸 5 分钟
+8. 出锅之后，加入香菜、孜然粉，搅拌均匀
 
 ## 附加内容