chore: add lint rules for ordered lists in 操作 section and no HTML comments

- Enforce ordered lists (1. 2. 3.) in ## 操作 sections
- Forbid HTML comments in recipe files (template exempted)
- Convert all existing dishes to comply with new rules
- Fix vague measurements (少许 → 2段葱段) in 南派红烧肉
- Fix markdownlint MD032 (blanks around lists) across all files

Co-Authored-By: Claude Opus 4.7 <noreply@anthropic.com>

dishes/soup/米粥.md

@@ -24,12 +24,12 @@
 
 ## 操作
 
-* （可选）将 Mo ml 的油与洗净的米混合，*尽量确保完全混合，即每粒米上至少都沾上少量油*
-* （可选）将 米-油混合物品冷藏保存，冷藏时间 Tc。
-* 将米和水加入锅中。
-* 开大火，加热到 T1。
-* 在 T1 之前将火关小。**如果忘记此步骤，水可能会漫出而熄灭火焰。非常危险！**
-* 加热到 Tr。在 Tr 时关闭火源。
+1. （可选）将 Mo ml 的油与洗净的米混合，*尽量确保完全混合，即每粒米上至少都沾上少量油*
+2. （可选）将 米-油混合物品冷藏保存，冷藏时间 Tc。
+3. 将米和水加入锅中。
+4. 开大火，加热到 T1。
+5. 在 T1 之前将火关小。**如果忘记此步骤，水可能会漫出而熄灭火焰。非常危险！**
+6. 加热到 Tr。在 Tr 时关闭火源。
 
 ## 附加内容