chore: add lint rules for ordered lists in 操作 section and no HTML comments

- Enforce ordered lists (1. 2. 3.) in ## 操作 sections
- Forbid HTML comments in recipe files (template exempted)
- Convert all existing dishes to comply with new rules
- Fix vague measurements (少许 → 2段葱段) in 南派红烧肉
- Fix markdownlint MD032 (blanks around lists) across all files

Co-Authored-By: Claude Opus 4.7 <noreply@anthropic.com>

dishes/semi-finished/半成品意面.md

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 ### 方法一 - 平底锅
 
-- 热锅
-- 将 50 ml 清水倒入平底锅
-- 将面条放入，炒 1 分钟
-- 将酱料倒入，翻炒 1 分钟
-- 装盘即可
+1. 热锅
+2. 将 50 ml 清水倒入平底锅
+3. 将面条放入，炒 1 分钟
+4. 将酱料倒入，翻炒 1 分钟
+5. 装盘即可
 
 ### 方法二 - 微波炉
 
-- 将面条放入「可用于微波炉加热」的盘子中
-- 将附带的酱料倒在面条上
-- 倒入 50 ml 清水
-- 700W 加热 2 分钟
-- 取出拌匀即可
+1. 将面条放入「可用于微波炉加热」的盘子中
+2. 将附带的酱料倒在面条上
+3. 倒入 50 ml 清水
+4. 700W 加热 2 分钟
+5. 取出拌匀即可
 
 ## 附加内容