chore: add lint rules for ordered lists in 操作 section and no HTML comments

- Enforce ordered lists (1. 2. 3.) in ## 操作 sections
- Forbid HTML comments in recipe files (template exempted)
- Convert all existing dishes to comply with new rules
- Fix vague measurements (少许 → 2段葱段) in 南派红烧肉
- Fix markdownlint MD032 (blanks around lists) across all files

Co-Authored-By: Claude Opus 4.7 <noreply@anthropic.com>

dishes/meat_dish/白菜猪肉炖粉条.md

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 ## 操作
 
-- 锅内烧水，水开后放入干粉条，煮 5 分钟后同水一起倒出容器中，盖上盖子继续浸泡泡 备用（第一步先做这个，期间可以进行以下步骤）
-- 五花肉切 3mm 的肉片，备用
-- 大白菜嫩叶与白菜帮子分开切成 2 份菜片，备用
-- 热锅，锅内放入 10ml - 15ml 食用油。等待 10 秒让油温升高
-- 放入五花肉，保持翻炒至肉变色
-- 加入老抽，炒 **1 分钟**，给肉上色
-- 加入白菜帮子，加入食用盐、生抽，炒一分钟（如果粘锅，烹入 10ml 水）
-- 加水没过所有食材，加入鸡精 ，十三香，沸腾后，将火调小然后**等待 20 分钟**
-- 粉条滤水切成小段放入碗中 备用
-- 加入白菜嫩叶，炒匀后将粉条放在菜上方，加盖再煮 **5 分钟**
-- 尝味、关火，收汁
+1. 锅内烧水，水开后放入干粉条，煮 5 分钟后同水一起倒出容器中，盖上盖子继续浸泡泡 备用（第一步先做这个，期间可以进行以下步骤）
+2. 五花肉切 3mm 的肉片，备用
+3. 大白菜嫩叶与白菜帮子分开切成 2 份菜片，备用
+4. 热锅，锅内放入 10ml - 15ml 食用油。等待 10 秒让油温升高
+5. 放入五花肉，保持翻炒至肉变色
+6. 加入老抽，炒 **1 分钟**，给肉上色
+7. 加入白菜帮子，加入食用盐、生抽，炒一分钟（如果粘锅，烹入 10ml 水）
+8. 加水没过所有食材，加入鸡精 ，十三香，沸腾后，将火调小然后**等待 20 分钟**
+9. 粉条滤水切成小段放入碗中 备用
+10. 加入白菜嫩叶，炒匀后将粉条放在菜上方，加盖再煮 **5 分钟**
+11. 尝味、关火，收汁
 
 ## 附加内容