chore: add lint rules for ordered lists in 操作 section and no HTML comments

- Enforce ordered lists (1. 2. 3.) in ## 操作 sections
- Forbid HTML comments in recipe files (template exempted)
- Convert all existing dishes to comply with new rules
- Fix vague measurements (少许 → 2段葱段) in 南派红烧肉
- Fix markdownlint MD032 (blanks around lists) across all files

Co-Authored-By: Claude Opus 4.7 <noreply@anthropic.com>

dishes/meat_dish/番茄红酱.md

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 ## 操作
 
-- 将胡萝卜、芹菜、洋葱切碎，蒜瓣切片。
-- 加入 10ml 橄榄油，热油下锅蔬菜，大火翻炒开始略微变色后盛出。
-- 锅内加油 10ml，加蒜翻炒 10 秒，加入碎牛肉、糖、盐、胡椒粉和香料将牛肉炒脆（有颗粒感）。
-- 加入炒好的蔬菜们和番茄酱继续翻炒，搅拌均匀。
-- 分多次缓缓倒入牛奶，中小火煮 30 分钟，完成。
+1. 将胡萝卜、芹菜、洋葱切碎，蒜瓣切片。
+2. 加入 10ml 橄榄油，热油下锅蔬菜，大火翻炒开始略微变色后盛出。
+3. 锅内加油 10ml，加蒜翻炒 10 秒，加入碎牛肉、糖、盐、胡椒粉和香料将牛肉炒脆（有颗粒感）。
+4. 加入炒好的蔬菜们和番茄酱继续翻炒，搅拌均匀。
+5. 分多次缓缓倒入牛奶，中小火煮 30 分钟，完成。
 
 ## 附加内容