chore: add lint rules for ordered lists in 操作 section and no HTML comments

- Enforce ordered lists (1. 2. 3.) in ## 操作 sections
- Forbid HTML comments in recipe files (template exempted)
- Convert all existing dishes to comply with new rules
- Fix vague measurements (少许 → 2段葱段) in 南派红烧肉
- Fix markdownlint MD032 (blanks around lists) across all files

Co-Authored-By: Claude Opus 4.7 <noreply@anthropic.com>

dishes/meat_dish/烤鸡翅.md

@@ -25,15 +25,15 @@
 
 ### 鸡翅的预处理
 
-- 鸡翅放入碗中
-- 加盐、黑胡椒粉、酱油、料酒进行腌制 30-40 分钟
+1. 鸡翅放入碗中
+2. 加盐、黑胡椒粉、酱油、料酒进行腌制 30-40 分钟
 
 ### 烤制过程
 
-- 将烤箱预热至 200℃
-- 将腌制好的鸡翅均匀地放在烤盘上
-- 将烤盘放入烤箱中层，烤 15-20 分钟
-- 取出烤盘，将鸡翅翻面，再烤 15-20 分钟，直到熟透
+1. 将烤箱预热至 200℃
+2. 将腌制好的鸡翅均匀地放在烤盘上
+3. 将烤盘放入烤箱中层，烤 15-20 分钟
+4. 取出烤盘，将鸡翅翻面，再烤 15-20 分钟，直到熟透
 
 ## 附加内容