chore: add lint rules for ordered lists in 操作 section and no HTML comments

- Enforce ordered lists (1. 2. 3.) in ## 操作 sections
- Forbid HTML comments in recipe files (template exempted)
- Convert all existing dishes to comply with new rules
- Fix vague measurements (少许 → 2段葱段) in 南派红烧肉
- Fix markdownlint MD032 (blanks around lists) across all files

Co-Authored-By: Claude Opus 4.7 <noreply@anthropic.com>

dishes/drink/牛油果拉西.md

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 ## 操作
 
-- 将牛油果对半切开，去核，剥去外皮，将果肉切成小块备用。
-- 在搅拌机中加入 120ml 原味酸奶、切好的牛油果块、1 汤匙蜂蜜以及 60ml 冷牛奶。
-- （可选）加入一小撮小豆蔻粉以增加独特风味。
-- 启动搅拌机，**搅拌大约 1 分钟**直至液体变得完全顺滑和浓郁。
-- 将打好的饮品倒入杯中。
-- （可选）在表面放上几片薄荷叶或撒上 5g 切碎的坚果作为装饰。
+1. 将牛油果对半切开，去核，剥去外皮，将果肉切成小块备用。
+2. 在搅拌机中加入 120ml 原味酸奶、切好的牛油果块、1 汤匙蜂蜜以及 60ml 冷牛奶。
+3. （可选）加入一小撮小豆蔻粉以增加独特风味。
+4. 启动搅拌机，**搅拌大约 1 分钟**直至液体变得完全顺滑和浓郁。
+5. 将打好的饮品倒入杯中。
+6. （可选）在表面放上几片薄荷叶或撒上 5g 切碎的坚果作为装饰。
 
 ## 附加内容