chore: add lint rules for ordered lists in 操作 section and no HTML comments

- Enforce ordered lists (1. 2. 3.) in ## 操作 sections
- Forbid HTML comments in recipe files (template exempted)
- Convert all existing dishes to comply with new rules
- Fix vague measurements (少许 → 2段葱段) in 南派红烧肉
- Fix markdownlint MD032 (blanks around lists) across all files

Co-Authored-By: Claude Opus 4.7 <noreply@anthropic.com>

dishes/dessert/烤蛋挞/烤蛋挞.md

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 ## 操作
 
-- 将碗置于克数称上 称量 450 克 淡奶油（淡奶油密度在此处记为 1 ）
-- 加入 80 克白砂糖 （甜度中等 可按个人口味增减 建议范围 60-100 克）
-- 加入 200 克牛奶 （牛奶密度在此处记为 1 ）
-- 取 8 个蛋黄加入 蛋清可留作他用
-- 均匀搅拌所有材料直至白砂糖全部融化
-- 使用网筛对搅拌完成的食材进行过滤 滤除鸡蛋黏膜 鸡蛋壳 未融化的白砂糖 结块的淡奶油
-- 此时请将烤箱设置 220 摄氏度开始预热（约 10 分钟） 记得拿出烤盘
-- 将蛋挞皮以 0.5 厘米的间隔均匀放置于烤盘中
-- 将过滤完成的食材倒入蛋挞皮中 液面距离蛋挞皮上沿 0.5 厘米即可不宜过多
-- 截止此步骤 半成品蛋挞的制作已经完成 可直接放入冰箱速冻 12 小时以上保存
-- 将半成品蛋挞放入烤箱中进行烤制 温度为 200 摄氏度 时间为 25 分钟
-- 烤制结束后即可食用
+1. 将碗置于克数称上 称量 450 克 淡奶油（淡奶油密度在此处记为 1 ）
+2. 加入 80 克白砂糖 （甜度中等 可按个人口味增减 建议范围 60-100 克）
+3. 加入 200 克牛奶 （牛奶密度在此处记为 1 ）
+4. 取 8 个蛋黄加入 蛋清可留作他用
+5. 均匀搅拌所有材料直至白砂糖全部融化
+6. 使用网筛对搅拌完成的食材进行过滤 滤除鸡蛋黏膜 鸡蛋壳 未融化的白砂糖 结块的淡奶油
+7. 此时请将烤箱设置 220 摄氏度开始预热（约 10 分钟） 记得拿出烤盘
+8. 将蛋挞皮以 0.5 厘米的间隔均匀放置于烤盘中
+9. 将过滤完成的食材倒入蛋挞皮中 液面距离蛋挞皮上沿 0.5 厘米即可不宜过多
+10. 截止此步骤 半成品蛋挞的制作已经完成 可直接放入冰箱速冻 12 小时以上保存
+11. 将半成品蛋挞放入烤箱中进行烤制 温度为 200 摄氏度 时间为 25 分钟
+12. 烤制结束后即可食用
 
 ## 附加内容