chore: add lint rules for ordered lists in 操作 section and no HTML comments

- Enforce ordered lists (1. 2. 3.) in ## 操作 sections
- Forbid HTML comments in recipe files (template exempted)
- Convert all existing dishes to comply with new rules
- Fix vague measurements (少许 → 2段葱段) in 南派红烧肉
- Fix markdownlint MD032 (blanks around lists) across all files

Co-Authored-By: Claude Opus 4.7 <noreply@anthropic.com>

dishes/dessert/烤箱版巴斯克芝士蛋糕/烤箱版巴斯克芝士蛋糕.md

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 ## 操作
 
-- 奶油奶酪软化，微波炉 10s + 10s。
-- 奶油奶酪加入白砂糖，打蛋器打至顺滑。
-- 加入 2 个全蛋 + 1 个蛋黄，搅拌均匀。
-- 加入淡奶油，搅拌均匀。
-- 加入低筋面粉，搅拌均匀。
-- 烤箱 220°(425°F)，20 - 25 分钟（本人一般 20 或者 22 分钟）。
-- 放凉之后放入冰箱，最好过夜。
+1. 奶油奶酪软化，微波炉 10s + 10s。
+2. 奶油奶酪加入白砂糖，打蛋器打至顺滑。
+3. 加入 2 个全蛋 + 1 个蛋黄，搅拌均匀。
+4. 加入淡奶油，搅拌均匀。
+5. 加入低筋面粉，搅拌均匀。
+6. 烤箱 220°(425°F)，20 - 25 分钟（本人一般 20 或者 22 分钟）。
+7. 放凉之后放入冰箱，最好过夜。
 
 ## 附加内容