chore: add lint rules for ordered lists in 操作 section and no HTML comments

- Enforce ordered lists (1. 2. 3.) in ## 操作 sections
- Forbid HTML comments in recipe files (template exempted)
- Convert all existing dishes to comply with new rules
- Fix vague measurements (少许 → 2段葱段) in 南派红烧肉
- Fix markdownlint MD032 (blanks around lists) across all files

Co-Authored-By: Claude Opus 4.7 <noreply@anthropic.com>

dishes/dessert/炸鲜奶/炸鲜奶.md

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 ## 操作
 
-- 将牛奶倒入碗中
-- 加入玉米淀粉和白糖，搅拌均匀
-- 将模具刷上食用油
-- 牛奶下锅，中火烧开
-- 烧开后转小火，边煮边搅拌
-- 牛奶*变粘稠*后出锅，倒入模具
-- 将模具放冰箱**冷却 1 小时**
-- 拿出，切成大小均匀的条，随后放入碗中
-- 向碗中倒入一半的面包糠，奶糊裹上后取出，备用
-- 在一个新碗中打入鸡蛋，搅匀，备用
-- 将奶糊裹上蛋液和剩余的面包糠
-- 锅中倒入足以覆盖奶糊的油，下锅
-- 奶糊外观*呈金黄状态*后停火，摆盘
+1. 将牛奶倒入碗中
+2. 加入玉米淀粉和白糖，搅拌均匀
+3. 将模具刷上食用油
+4. 牛奶下锅，中火烧开
+5. 烧开后转小火，边煮边搅拌
+6. 牛奶*变粘稠*后出锅，倒入模具
+7. 将模具放冰箱**冷却 1 小时**
+8. 拿出，切成大小均匀的条，随后放入碗中
+9. 向碗中倒入一半的面包糠，奶糊裹上后取出，备用
+10. 在一个新碗中打入鸡蛋，搅匀，备用
+11. 将奶糊裹上蛋液和剩余的面包糠
+12. 锅中倒入足以覆盖奶糊的油，下锅
+13. 奶糊外观*呈金黄状态*后停火，摆盘
 
 ## 附加内容