chore: add lint rules for ordered lists in 操作 section and no HTML comments

- Enforce ordered lists (1. 2. 3.) in ## 操作 sections
- Forbid HTML comments in recipe files (template exempted)
- Convert all existing dishes to comply with new rules
- Fix vague measurements (少许 → 2段葱段) in 南派红烧肉
- Fix markdownlint MD032 (blanks around lists) across all files

Co-Authored-By: Claude Opus 4.7 <noreply@anthropic.com>

dishes/condiment/葱油.md

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 ## 操作
 
-- 开洋泡入 50 度温水中，加入 10ml 料酒去腥，泡 10 分钟后取出沥干水分
-- 葱，香菜洗净，切成 5cm 长的段，擦干表面水份
-- 洋葱切成丝，在锅里用热水煮 5 分钟，取出沥干水份
-- 姜去皮，切成片
-- 锅里倒入全部油，放入上述预处理好的材料，开中小火炸 20 分钟
+1. 开洋泡入 50 度温水中，加入 10ml 料酒去腥，泡 10 分钟后取出沥干水分
+2. 葱，香菜洗净，切成 5cm 长的段，擦干表面水份
+3. 洋葱切成丝，在锅里用热水煮 5 分钟，取出沥干水份
+4. 姜去皮，切成片
+5. 锅里倒入全部油，放入上述预处理好的材料，开中小火炸 20 分钟
 
 ## 附加内容