chore: add lint rules for ordered lists in 操作 section and no HTML comments

- Enforce ordered lists (1. 2. 3.) in ## 操作 sections
- Forbid HTML comments in recipe files (template exempted)
- Convert all existing dishes to comply with new rules
- Fix vague measurements (少许 → 2段葱段) in 南派红烧肉
- Fix markdownlint MD032 (blanks around lists) across all files

Co-Authored-By: Claude Opus 4.7 <noreply@anthropic.com>

dishes/condiment/草莓酱/草莓酱.md

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 ## 操作
 
-- 草莓洗净去叶
-- 将草莓切碎放入合适的碗中
-- 将白糖倒入碗中与草莓搅拌均匀
-- 碗用保鲜膜覆盖静置 1 小时
-- 将静置的草莓和糖的混合物倒入不粘锅中开大火烧开
-- 烧开后转小火不断搅拌直至果酱呈粘稠状关火
-- 待草莓酱冷却后装入准备好的密封罐中
+1. 草莓洗净去叶
+2. 将草莓切碎放入合适的碗中
+3. 将白糖倒入碗中与草莓搅拌均匀
+4. 碗用保鲜膜覆盖静置 1 小时
+5. 将静置的草莓和糖的混合物倒入不粘锅中开大火烧开
+6. 烧开后转小火不断搅拌直至果酱呈粘稠状关火
+7. 待草莓酱冷却后装入准备好的密封罐中
 
 ![洗好的草莓](./洗好的草莓.jpeg)
 ![混合好的草莓](./混合好的草莓.jpeg)