diff --git a/README.md b/README.md index 67ac1bb4..23e6448a 100644 --- a/README.md +++ b/README.md @@ -251,6 +251,7 @@ docker run -d -p 5000:80 ghcr.io/anduin2017/how-to-cook:latest - [香煎翘嘴鱼](dishes/aquatic/香煎翘嘴鱼/香煎翘嘴鱼.md) - [小龙虾](dishes/aquatic/小龙虾/小龙虾.md) - [油焖大虾](dishes/aquatic/油焖大虾/油焖大虾.md) +- [响油鳝丝](dishes/aquatic/响油鳝丝.md) ### 早餐 diff --git a/dishes/aquatic/响油鳝丝.md b/dishes/aquatic/响油鳝丝.md new file mode 100644 index 000000000..39916ba6 --- /dev/null +++ b/dishes/aquatic/响油鳝丝.md @@ -0,0 +1,69 @@ +# 响油鳝丝的做法 + +响油鳝丝一道经典的江浙沪风味菜,鳝丝鲜嫩滑爽,以蒜香、姜末和酱汁调味,淋热猪油后香气扑鼻,口感浓郁微甜,超下饭~ + +预估烹饪难度:★★★ + +## 必备原料和工具 + +- 鳝丝 +- 大蒜 +- 姜末 +- 料酒 +- 生抽 +- 蚝油 +- 老抽 +- 食用盐 +- 白糖 +- 胡椒粉 +- 淀粉 +- 蒜末 +- 葱花 +- 猪油 + +## 计算 + +每次制作前需要确定计划做几份。一份够 2 个人吃。 + +每份: + +- 鳝丝 400 g +- 大蒜 40 g +- 姜末 20 g +- 料酒 13 g +- 生抽 3 g +- 蚝油 2 g +- 老抽 2 g +- 食用盐 2 g +- 白糖 6-15 g +- 胡椒粉 3.5-8 g +- 淀粉 10 g +- 水 50 g +- 蒜末 40 g +- 葱花 15 g +- 猪油 20 g + +## 操作 + +- 将鳝鱼切成三段后切成细丝 +- 加入 0.5 g 胡椒粉、3 g 料酒搅拌均匀,再加入 5 g 香油腌制 +- 热油滑锅 +- 加入植物油,烧到 6 成热 +- 加入一半蒜末和全部姜末,翻炒几下 +- 加入鳝丝,中火爆炒 30 秒 +- 边缘淋入 10 g 料酒,翻炒几下 +- 加入生抽,炒匀 +- 加入蚝油、老抽,翻炒几下 +- 加入食用盐、白糖、3 g 胡椒粉,炒匀 +- 淀粉和水混合为水淀粉,倒入锅中,收汁至浓稠 +- 装盘,撒上蒜蓉、葱花 +- 另起锅烧热,加入猪油,烧至七成热,浇在鳝丝上 + +## 附加内容 + +- 不能将鳝鱼的血洗得太干净,否则鳝鱼很容易发黑发臭 +- 鳝鱼可以让摊主帮忙宰杀 +- 可以多加一些胡椒粉和白糖,有利于去腥增香 +- 参考资料:[“响油鳝丝”的家常做法,味道很赞,先收藏了 - YouTube](https://www.youtube.com/watch?v=X2DvbhnWcN4) + +如果您遵循本指南的制作流程而发现有问题或可以改进的流程,请提出 Issue 或 Pull request 。 diff --git a/starsystem/3Star.md b/starsystem/3Star.md index 3f6bfa28..40a43493 100644 --- a/starsystem/3Star.md +++ b/starsystem/3Star.md @@ -11,6 +11,7 @@ * [鲤鱼炖白菜](./../dishes/aquatic/鲤鱼炖白菜/鲤鱼炖白菜.md) * [鳊鱼炖豆腐](./../dishes/aquatic/鳊鱼炖豆腐/鳊鱼炖豆腐.md) * [黄油煎虾](./../dishes/aquatic/黄油煎虾/黄油煎虾.md) +* [响油鳝丝](./../dishes/aquatic/响油鳝丝.md) * [温泉蛋](./../dishes/breakfast/温泉蛋/温泉蛋.md) * [溏心蛋](./../dishes/breakfast/溏心蛋.md) * [苏格兰蛋](./../dishes/breakfast/苏格兰蛋/苏格兰蛋.md)