diff --git a/日式咖喱饭.md b/日式咖喱饭.md
new file mode 100644
index 000000000..2bccfa62
--- /dev/null
+++ b/日式咖喱饭.md
@@ -0,0 +1,33 @@
+## 必备原料和工具
+### 主食材
+- 咖喱块（推荐品牌好侍）
+- 土豆
+- 胡萝卜
+- 洋葱
+- 肉
+- 蒜头
+### 副食材
+- 花椰菜（清水煮开）
+- 培根（即食）
+- 煎蛋（见）
+
+## 计算
+做好的咖喱在冰箱冷藏后风味更佳，不用担心一个人吃不完。
+
+
+## 操作
+
+### 食材准备
+- 胡萝卜去头尾，去皮，滚刀切
+- 洋葱剥去外层去芯，切成月牙状
+- 土豆去皮、切大块
+- 肉切块
+- 剥蒜拍平切碎
+### 烧煮过程
+## 附加内容
+
+### 流程图解
+### 参考资料
+- 世界美食教程的微博视频(http://t.cn/EJ77yFy)
+
+如果您遵循本指南的制作流程而发现有问题或可以改进的流程，请提出 Issue 或 Pull request 。