diff --git a/dishes/vegetable_dish/炒滑蛋/炒滑蛋.jpg b/dishes/vegetable_dish/炒滑蛋/炒滑蛋.jpg new file mode 100644 index 000000000..41b3caba Binary files /dev/null and b/dishes/vegetable_dish/炒滑蛋/炒滑蛋.jpg differ diff --git a/dishes/vegetable_dish/炒滑蛋/炒滑蛋.md b/dishes/vegetable_dish/炒滑蛋/炒滑蛋.md new file mode 100644 index 000000000..74463d1c --- /dev/null +++ b/dishes/vegetable_dish/炒滑蛋/炒滑蛋.md @@ -0,0 +1,32 @@ +# 炒滑蛋的做法 + +![炒滑蛋成品](./炒滑蛋.jpg) + +炒滑蛋是一道简单易做的菜。一般初学者只需要 5 分钟即可完成。 + +## 必备原料和工具 + +- 鸡蛋(最好是无菌蛋) +- 牛奶 + +## 计算 + +每份: + +- 鸡蛋 4 颗 +- 牛奶 30ml +- 食用油 10ml + +## 操作 + +- 鸡蛋加入牛奶以及 5ml 食用油搅拌均匀,备用 +- 大火烧热平底锅约 30s ,加入 5ml 食用油后再烧 30s 转小火。 +- 放入搅拌好的鸡蛋,再锅中静置 5 秒后,用锅铲将蛋液从边缘缓慢推向中间 +- 翻炒至大致凝固后关火,装盘 + +## 附加内容 + +- 最后可根据个人口味撒些黑胡椒或者盐来调味。 +- 参考资料:[甜琛廚房](http://sweetheartkitchen.com/recipes/scrambled-egg/) + +如果您遵循本指南的制作流程而发现有问题或可以改进的流程,请提出 Issue 或 Pull request 。