删除所有的左右。

2025-12-17 10:44:23 +08:00 · 2022-03-21 02:28:18 +08:00
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--- a/dishes/breakfast/微波炉蛋糕.md
+++ b/dishes/breakfast/微波炉蛋糕.md
@@ -33,7 +33,7 @@
 ## 操作

 - 加入以下食材，注意不要超过容器的 3/4
-  - 挖半个鸡蛋大的黄油放进容器, 在微波炉**加热 15 秒左右**至融化
+  - 挖半个鸡蛋大的黄油放进容器, 在微波炉**加热 15 秒**至融化
  - 将**巧克力/香蕉** 融化/搅碎成 **颗粒/糊状**
  - 打入一个鸡蛋并打散搅和
  - 15g 白（红）糖（甜党可以多加些） （见附 4）
--- a/dishes/breakfast/燕麦鸡蛋饼.md
+++ b/dishes/breakfast/燕麦鸡蛋饼.md
@@ -12,7 +12,7 @@
 ## 计算

 - 鸡蛋两个，亦可选择两个蛋清，一个蛋黄。
- 纯干燕麦片 50g 左右（等同一个鸡蛋的量）
+- 纯干燕麦片 50g （大约等同一个鸡蛋的量）
 - 牛奶一盒 约 250ml
 - 蔬菜碎叶一把

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 - 平底锅中加入少许黄油并覆盖均匀。
 - 下入搅拌好的食材，并摊开至饼状。
 - 小火加热两到三分钟。如想要加入蔬菜，可以在加热过程中加入碎菜叶。
- 翻面继续加热两分钟左右。
+- 翻面继续加热两分钟。
 - 出锅，搭配剩下的牛奶作为早餐。

 ## 附加内容
--- a/dishes/breakfast/蒸花卷.md
+++ b/dishes/breakfast/蒸花卷.md
@@ -24,7 +24,7 @@
 - 开大火加热，直至水沸腾。
 - 转中火加热 15 分钟
 - 开盖用手感受花卷的表面温度，如果不够热，就继续盖上盖子加热，否则就可以关火出锅。
- 碟子取出放凉至 50 度左右即可食用
+- 碟子取出放凉至 50 度即可食用

 ## 附加内容