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AI 批量重新生成所有菜谱描述，规范化图片alt文本

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- 363 个菜谱全部重新生成描述（30-300字，覆盖特点/营养/难度/时长）
- 134 张图片 alt 规范化：菜名-预览图-N 格式
- 新增 lint 规则：描述质量检查、图片 alt 文本规范
- 修复所有手动 lint / textlint / markdownlint 错误

Co-Authored-By: Claude Opus 4.7 <noreply@anthropic.com>
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Anduin Xue
2026-05-23 10:20:23 +00:00
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dishes/meat_dish/西红柿土豆炖牛肉/西红柿土豆炖牛肉.md
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# 西红柿土豆炖牛肉的做法
![效果图](./abaaba_1.png)
![西红柿土豆炖牛肉-预览图-1](./abaaba_1.png)
西红柿土豆炖牛肉（腩）的特点就是还挺好吃，牛肉是优质蛋白，换成牛腩更好吃。
难度基本没有，90 岁老奶奶拄拐杖都能做。
预计制作总时常 1～1.5h。炖的时间:做的时间≈3:1
一道家常炖菜，酸甜开胃，汤汁浓郁，牛肉软烂，土豆绵密。牛肉提供优质蛋白，西红柿富含番茄红素，搭配土豆和洋葱，营养均衡。操作简单，无需复杂技巧，新手也能轻松上手。从备菜到出锅大约需要 1 至 1.5 小时。
预估烹饪难度：★★★★