diff --git a/tips/learn/微波炉.md b/tips/learn/微波炉.md
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     * tips：打开密封袋时，当心蒸汽喷出
 * 微波只能加热水和油等含有液体分子的物体，因此保鲜膜和密封袋都不会被微波加热。
 * 金属能够反射微波而不会被加热，请避免使用含有金边、金属花纹的容器，避免受热不均导致容器破裂。请务必使用瓷、玻璃容器或微波炉专用烤盘。
-* 大剂量吸收微波对人体具有危害，请确保在打开微波炉门之前，微波炉处于停止工作状态。
-    * tips：观察窗上的金属网可以有效屏蔽微波，确保操作者的安全。